: e. ~ W5 ?1 b, _5 M+ ytvb now,tvbnow,bttvb材料：
m, T/ M! u+ A/ f生筋球200克(約48個)
) o. k9 U" K: c. O3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% o: D. J. I$ S3 n# g
' G4 k9 ^( b1 n5 @ Q調味A：4 K% D. Z( ]/ Q/ z8 O
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙
& K- v" Y- O5 W0 m* B. u6 i' j1 s/ a$ N7 ~) @: s! m/ e9 p
公仔箱論壇5 _0 I; e" R. \3 K9 t0 M3 c0 q
調味B：5.39.217.77:88988 N: p% V! `) E F2 U6 L# Z
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
: J% w0 a! D% e7 ]% q. Q" ~, itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! \: S3 @% _$ F4 n- y8 B( `
5.39.217.77:8898% c$ J' w: Z/ ?7 V9 r% u C) v$ ?! k
調味C：/ {. R; ~7 M! R2 C
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
E3 L3 Y' g/ V% O2 z5 P! A, \ , k: Q# \/ Z" E
5 ^0 m0 w% N0 S. g- O# n# h
做法:
! _ t: \% ]! a. T9 c0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.各調味料分別拌勻，備用。公仔箱論壇5 u/ ^1 d2 v+ n5 i* W, l
/ h5 [4 l d V. W( n2 C% ~2 wtvb now,tvbnow,bttvb2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W: v9 l8 o8 R v/ a- X) N
, t0 U* H% j" _/ O: W, h
3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
: P2 H" |6 t( D8 J! G& a0 J0 O
+ s1 A' b y$ R" O: ]; O8 h4 ^) d公仔箱論壇4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
9 ]1 N8 \1 A6 ?! h1 x8 b: \5 ]/ }" ]" O0 z
5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb9 p% {% G# ^7 F- c6 ~$ l; a0 ~" C
. x4 ?( R: }$ y6 F; j, m6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
7 z5 {0 M$ {& E; F2 h* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i" [+ N n3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-5 02:33 PM
| 