怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb0 T) {2 p5 {1 m
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
$ m8 L' C3 ]% J; p% f' n' F7 }香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
[" Z" y3 B2 c. J冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ~8 T$ E+ ~$ E3 h
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
4 q3 _% |6 J- M# Ttvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
" B8 w4 n. y0 _# O4 y公仔箱論壇冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
1 R/ i4 m; m! {公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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