怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
+ R/ I' g1 [; d0 w0 O公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
' |7 Q" H! \1 R5.39.217.77:8898香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
" g" S( t: u9 s5.39.217.77:8898冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 * n" D7 Y& T4 O7 n
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 5.39.217.77:8898( t& N: o2 M5 q- q) Q* g/ Y& F
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 7 H( I: T- O" H! p9 k
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
! | {8 [) @; R! c1 ptvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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