- d. U' J2 r# S& L7 `$ Etvb now,tvbnow,bttvb: E; I' S8 N& v! J3 i5 {
风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
$ R# {3 J, S( F9 Q5 I- A i5.39.217.77:8898如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
. S+ _; U6 h9 w N9 u; ]
. J. m U& X6 A( s# p1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
0 t: T. `, C6 L( w& b* }9 W2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热公仔箱論壇) x' L9 s ], K% s8 |
3. 少暴晒，出门须撑伞5.39.217.77:8898- Q9 T+ Z1 h* p, O% q! w$ }
4. 吃大量蔬果，补充能量5.39.217.77:8898* J! O, K/ f2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S" R3 B5 L- F* I/ }1 o8 e/ |
5. 增加漱口次数，确保口腔干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' G# T7 A) m9 _
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
! j- \. g1 o3 ~0 \ a7. 喝凉茶，同时进补消暑中药tvb now,tvbnow,bttvb* q9 T$ i9 N2 p
8. 补充维生素C，提升免疫力公仔箱論壇$ q" Q9 c# l8 M- ?9 l7 J
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
& e) L8 G% {9 Y5.39.217.77:889810. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
| 
