* o! J# V/ g2 h/ @4 h# Z+ Y消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。tvb now,tvbnow,bttvb B, T1 R: f1 P0 {2 \" A+ b
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8 X# n2 S* p" z u5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 A- b$ s4 E3 U& b& }* Y
& @2 ^* E& A8 u. U7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [' M. s4 S% V: F+ s/ k
薏仁荞麦红枣羹做法：
" d0 H' N( g7 N0 r 1、食材分别洗净，放入料理桶里；
' G7 x' p1 X& N# {+ |5.39.217.77:88982、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；! j3 k2 k5 G1 R1 ]' ^" P! q
3、加入适量的水。5.39.217.77:88988 ^& {6 L* H. z, V; t" ^
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
* Z! O- }! j; e/ n/ P! D5、听到蜂鸣声后，可排浆。( ?4 L9 {, _) d# \8 }
提示
- ]& R; E$ j" N, p4 B Q" c' c5.39.217.77:8898这大红枣很甜可替代糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z) Q7 @6 F/ @+ {/ ]1 Y2 i
" N) N1 D* {( d7 p& |9 Z5.39.217.77:8898使用心得：
' g8 K* k( M0 L/ X2 l薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。! V; b/ \2 _* ?. U0 Z H9 ~% h
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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