美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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4 ]5 I. O; P: {) j4 I0 x* P; N公仔箱論壇 用啤酒醃制烤肉
% B8 H' N, { D公仔箱論壇 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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( B+ g- [: c+ G h. T2 b公仔箱論壇柿子椒防老癡5.39.217.77:8898; r: v, p# ?# m+ h
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
; x! c. z. z7 K* t7 R5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* I' p4 L2 M$ W! Q& ^
碎紅辣椒片防肥胖
' T1 ~- N% e4 \+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。tvb now,tvbnow,bttvb l# ^9 i! C2 L& S7 q! N9 A4 E& ~
( q! ?, ~0 a' s$ Z+ M* p, ~3 c" G4 e公仔箱論壇 西瓜汁防肌肉酸痛5.39.217.77:88985 E8 m% ~2 \! u
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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堅果防死亡
3 N: J% g) x* x! r, {/ V. ]' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。公仔箱論壇4 ~- N H, H/ f/ ]* z2 |0 G) x6 N
7 \/ e3 l1 ]/ P! q( g% U. B7 N( s9 R公仔箱論壇 香菇防病毒感染
( k! ^5 ]4 U7 d! ~" f1 i 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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% g F% s9 B$ x$ Z9 _0 k公仔箱論壇 芥花籽油能瘦身) [( @- R4 m8 g2 w
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。公仔箱論壇; F, n4 R! Y3 K0 ~9 ?+ N* J
$ F) y; E/ J3 _" D6 otvb now,tvbnow,bttvb 黑巧克力防止代謝病' |0 y* O- E0 K8 g. _: ^
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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