 4 p; G' I8 I& ?) C
, e7 D& O* m+ h$ m
牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
# f- S1 `6 C; ~5.39.217.77:88981 S% L" d0 k0 d0 G3 G! p# E
三大主要效用8 h) o! D" O) s3 b1 J' X+ a \3 C
清熱排毒tvb now,tvbnow,bttvb( {1 r4 `9 W+ P
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。公仔箱論壇2 z3 F* w3 _7 ?, s* x
4 E4 z7 F1 I8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增補骨膠原: x0 S/ u* S+ ?" @$ }
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。
; G9 g1 B" N* w/ t( E1 gtvb now,tvbnow,bttvb
8 |8 m) d4 w* K* @$ J l2 G3 A, n防癌
8 l8 o1 [! Q! C/ {7 X: ^5.39.217.77:8898牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。
2 [8 b) |/ a; y# z% t \公仔箱論壇5.39.217.77:88989 E7 f! c( N. t. b* i" _5 t
牛蒡食用方法
+ h c+ d" V! }! a6 d$ e8 z" Y公仔箱論壇1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。tvb now,tvbnow,bttvb$ N1 h- g9 s' [7 H
2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。; D( N/ }" P- T9 r; i5 m
|
發表於 2015-3-17 12:15 PM
| 
