有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
0 g8 k& R8 Q3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。5.39.217.77:8898& i' {8 v' R4 W& U4 p
9 I' j5 E5 d1 ]9 w$ o5 h/ B; M" E
研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c8 J0 N9 t9 v) [, E! Y# Q" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ J% I" _' X4 A6 H
美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。
7 G' H( r3 x& y9 c" A7 ]
6 p K- E* o. {" u8 I& w 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& B& ?+ u: D8 ~* A' d% ]( d5 N4 D, L
2 m5 O z' V' w1 M3 e/ G: A6 L Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。7 r* A3 W/ F8 }/ }, l: u2 L w
6 B5 c' k4 Y' U, U( t7 ~( J# J
紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
+ b- y" ?( }% u; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 }- h3 ?$ e7 x0 H, I3 z$ S$ S7 h
美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。/ U' C+ r: V' S; \3 C
0 a8 Q' i; h- K* N; `# q3 q2 V: W 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。
4 g" M% g1 b- o; A5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d7 U. ]$ ]4 C& W, q& Q
出處: WebMD Health News 公仔箱論壇+ g1 t6 }+ V* [% L( ~8 }
作者: Salynn Boyles
/ L; d! ^; w+ _9 x" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
| 
