[健康資訊] 別以為呼呼大睡才叫好睡 小心睡眠呼吸中止

yuki1219mylove

別以為呼呼大睡才叫好睡，台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師劉文德說，隨人口老化，活動量減少、肥胖問題增加等生活型態改變，近年來阻塞型睡眠呼吸中止症有越來越多趨勢，造成的原因有上呼吸道結構異常、呼吸道肌肉過度鬆弛等，最常見的還是歸咎於肥胖。
& m+ z; }) v/ r5 T; l" F! Utvb now,tvbnow,bttvb2 k3 n7 O# X( {
不過，他說，亞洲人與白種人上呼吸道結構先天存在差異，亞洲人即使不胖，也容易發生阻塞型睡眠呼吸中止症，睡夢中打呼，鼾聲一頓一頓掉了拍子，三不時呼吸暫停而缺氧，晚上睡得一點都不香，白天精神不佳，衍生交通意外、中風、心血管疾病等危害。
* z7 v# ], f. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a/ L/ f0 X+ a 他說，台灣睡眠醫學學會2013年曾調查估計，至少有40萬到100萬人有打鼾合併睡眠呼吸中止，針對睡眠呼吸中止症的治療，不外乎減重、調整生活作息等，較為專業的治療方式如陽壓呼吸器、手術治療與口內止鼾器等，對於許多民眾而言則相對陌生。

firefox_firefox

如何睡得好？遠離睡眠呼吸中止症
) L% }7 N# Y! J  K' \( z; f3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 r  S- P% {6 f. d& N- @4 x
老李因為家人叫他起床吃早餐，一直叫不醒，送醫院急診室，發現昏迷指數只有三分，二氧化碳濃度比正常值高出一倍，立即插管，兩天後拔管，二氧化碳又累積；醫師追蹤發現患者體型肥胖，平常睡覺鼾聲如雷，家人發現呼吸聲音會中斷，且總感覺睡不飽，確定是睡眠呼吸中止症候群造成。建議民眾若發現有類似情況應儘速就醫檢查，及早尋求專業的協助。公仔箱論壇4 L& {, |1 J& `" n" f4 S3 @* ?

2 R( t3 i9 F, {- }6 G* ftvb now,tvbnow,bttvb定義
7 {& p% B0 [4 p5 m* K5.39.217.77:8898
2 o$ b1 @4 U' Q0 d( _( |9 \( m睡眠呼吸中止症就醫學上的定義是指：「凡是人類在睡眠中，口鼻呼吸氣流停止大於十秒，就可稱之為呼吸暫停」。睡眠期間全身的肌肉會鬆弛，因此呼吸道因為張力減少而使氣道空間變窄，導致血氧濃度降低，睡眠因而受到干擾中斷。
, a. @4 h0 b" Z, C/ _( Z# z3 Z
$ m, T' [( C( k* r% U1 W1 wtvb now,tvbnow,bttvb症狀
, K  R: a* l9 C. _$ }: @- V# [8 }3 ~7 Q
0 X5 @# Z, j. g  G5.39.217.77:8898嚴重打鼾併漸歇性呼吸中止、睡醒後仍覺疲倦、日間嗜睡、任何環境下都會打瞌睡、夜間頻尿、不能集中精神、記憶力減退、反應緩慢、早上感到頭痛、脾氣變得暴躁、性機能減退。若是兒童患有睡眠呼吸中止症除了會影響生長發育外，更會造成學習能力的降低。
+ h0 ?2 a( U# vtvb now,tvbnow,bttvb! |* r! s5 ^; p0 L' y% M, ?4 T$ s
危險性
; H2 g/ `# ]2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l1 l/ T& x9 {' D1 a/ O' Ptvb now,tvbnow,bttvb增加罹患高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等心血管疾病的機會。而日間的疲勞狀態更是大大增加交通事故以及工作意外的發生。
! }' B; H" V7 v+ B4 X( Q& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R) n6 f( ~; \# x1 `7 O* R7 K0 w
Thanks for sharing.