海帶～～～～
0 ^1 k. b7 h$ j' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y: d0 B3 |+ Y- E5 S
ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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% ?- L, R2 _' X" R5.39.217.77:8898別名：昆布、江白菜。
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0 X& p$ K% _2 ]6 _3 c1 E& Y3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味：性寒,味鹹。tvb now,tvbnow,bttvb# @7 t. B/ o5 P. C, Q! o; X& X
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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2 [ L, P% A' w/ i2 F9 H% E5.39.217.77:8898控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。5.39.217.77:8898- f& W" |2 D' k9 L7 N
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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( h- C, D# W6 p1 e2 A, [8 l0 u吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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海帶為什麼能降血糖？
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% F a! o) b$ |公仔箱論壇１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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: B; w* o0 }( P, \, q" P% `! L+ utvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]/ B. F4 W; R3 \
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。% d; f8 b# r/ v5 F, W3 F
+ }$ a9 m! Z% y公仔箱論壇海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。5.39.217.77:8898$ ?+ G) m, c3 N* m* N. b) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 ]6 w- r, G5 H2 M3 v& a
海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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! |( B' B0 W5 Q( U5 ^! x2 Z3 i4 a- ptvb now,tvbnow,bttvb海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。公仔箱論壇1 ^; w* s* C- ]- }
. A- g# _9 B) J7 V8 U吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?& |5 X# e w+ ^+ t
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（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。 p% b9 u: N0 Z& ?
5 T& M y# v3 a2 ~# u- @5.39.217.77:8898材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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, {4 y3 Q& K& J( L4 b) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：公仔箱論壇$ z5 q \0 w$ {* a+ Q
# W5 O8 O% c+ m3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、麻油各１小匙。
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L9 s5 c& K+ i6 {0 t" U u& Z公仔箱論壇作法：
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9 }4 ]7 J, d2 s v& ]5.39.217.77:8898１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb5 f, D h6 e6 ~: i0 Q f @/ E% w
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 g* r) Y M- B7 W
# |. o, [% O+ Rtvb now,tvbnow,bttvb為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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