[健康資訊] 痛風石發作一碰就痛 少吃內臟魚皮

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你仍然喜歡經常「大口吃肉、大口喝湯」嗎？加上飲食不均衡、少喝水，小心痛風找上你，尤其痛風未加以好好控制，甚至會演變成痛風結石，根據國內外研究顯示，從第一次痛風發作，如果沒有積極治療，大約6至12年的時間，就會有痛風石形成，不得不慎！營養師提醒，痛風石發作時，患者要避免接觸高普林的動物內臟、魚皮、黃豆類製品3大類食物，以免症狀加劇。  Y' M, z/ _: \

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0 ?6 n0 E: D# A9 O" Ytvb now,tvbnow,bttvb1位66歲的湯先生，職業是計程車司機，原本即罹患痛風多年，每天因飲食不均衡、喝水量不足，而且平均每天要抽2包菸，也缺乏運動，日前腳掌出現8公分大的痛風結石，痛到滲出組織液，一動就痛，無法行走，十分痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb) N4 E* ^; \" L% m9 R/ _, y1 |

$ Y4 K, |0 y# }( Y7 [8 J公仔箱論壇痛風患者戒菸 術後復原佳
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當痛風未好好控制，就會造成慢性痛風石關節炎，患者的關節、耳輪、皮下組織甚至內臟器官，都可能因為尿酸的沉積形成粒狀或球狀的凸起，稱作痛風石，痛風石沉積在關節會造成關節破壞，導致關節變形，若沉積在腎臟則會影響腎臟功能。
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宏恩醫院骨科醫師蔡凱宙醫師表示，根據國外相關研究發現，痛風患者如果長期有吸菸習慣，一旦惡化為痛風結石，可能會影響開刀後的傷口癒合。所以，收治這1名湯姓患者，即要求先戒菸才能開刀治療。患者下定決心在1個月內成功戒菸，手術後原本腫脹到8公分的痛風結石縮小到3公分，痛風結石的傷口已縮小，連醫師都佩服他的驚人毅力。因為成功戒菸2年，期間痛風未再發作。
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1 M- d" S% z6 ?( R% a5 l: U蔡凱宙醫師表示，因為吸菸會影響人體的新陳代謝，導致身體缺氧和乳酸堆積，使得體內形成酸性體質的環境，如果痛風患者在開刀前後繼續抽菸，將不利於傷口復原及癒合，患者必需注意戒菸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i5 r. }6 j$ U( W( a# N
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痛風結石與尿酸累積並且數值升高有關，台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅強調，痛風結石患者在急性發作期間，應避免攝取豬肝、雞心、雞腎等內臟類食物，也不要吃白鯧、虱目魚皮、白帶魚等魚類的皮，其他如黃豆和黃豆芽等豆類製品，也要敬而遠之，更不要喝牛肉汁、濃湯、雞精等高普林食物，而且要多喝白開水，每天排尿量要超過2000CC，才能儘量把尿酸排出體外。3 t, s* I& G7 f$ }0 q

8 Y. n/ O' m$ j+ }6 ~公仔箱論壇【預防痛風5撇步】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q# B: l. A& X# c- S, ?" s- p* y
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蔡凱宙醫師提醒，痛風患者應該避免復發才能遠離痛風結石威脅，以下為保健要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t3 _8 k8 k& L( g5 {4 U+ d2 x6 l- W

. Z6 _3 x! Y5 z$ n  v+ `1.氣溫降低時容易造成痛風結石，天冷時要穿襪子保暖。
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9 e3 U" D9 B% d; J: ^公仔箱論壇2.不要飲用太多含糖飲料，以免果糖代謝不佳造成血液濃稠影響循環。& \" X. h/ V* v/ X3 M% d

$ J  {% o: r9 m3.有抽菸習慣的痛風患者可逐漸減少抽菸支數，能完全戒菸最理想。9 K; [% ]0 ^- |

+ a( p+ B8 Y2 @7 X5.39.217.77:88984.均衡飲食少喝酒，養成每天多喝水的習慣。公仔箱論壇+ b4 O- |3 r, O) t7 |( B9 d

5 m' l1 _* k6 ?1 D/ C5.適量補充維生素Ｃ，可提升抗氧化功能。
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【醫師小叮嚀】：6 J3 W! O- P8 n4 K

$ |, b% t7 F" b0 R' ~4 B" i9 [tvb now,tvbnow,bttvb痛風石經過治療，是可以慢慢變小到消失，前題是需要將尿酸值控制在理想值，而且往往需要1年以上的時間。所以仍然必需透過長期藥物治療及飲食衛教配合來治療控制，才能避免引發痛風石，使關節容易被破壞，影響正常功能。5.39.217.77:8898  y6 L5 H; s8 w  p/ @- r