頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E/ d; L' |2 g. K' `7 p
步驟1／申脈穴% R6 ]- G& N8 @2 k' F
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
2 k! X- k; u: H1 ]- ^部位／申脈穴：外腳踝正下方。
4 Q! H P8 R' s) O+ E: a# c( Btvb now,tvbnow,bttvb' w' ?6 [7 {* G( X8 A A# e
步驟2／三陰交穴$ `( |- w. f2 R/ F e) o
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
" G1 q# z% u T部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。tvb now,tvbnow,bttvb2 R2 M3 D# D& s/ u. G
5 J; }9 V4 ?. K$ ^/ U3 Z9 B& q5 [; I1 c
步驟3／太陽穴5.39.217.77:88989 x4 g6 w" D: i6 `0 K
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。$ P4 j7 _1 q. T* j
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。, w7 y# e6 j3 s3 E! f1 {& B. z0 f
公仔箱論壇: E0 n8 v8 r r: K4 s
步驟4／囪會穴$ d/ s ]5 }8 b# h
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
0 v! c5 t$ ~: g& S! \' D7 b& l部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
2 J/ o/ L2 G* @2 y+ ]3 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! [8 @' | e) s4 y
步驟5／風池穴4 T' x ~( ^ B1 w5 g7 e
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟& p, u5 [* s O
1相同。$ [" f8 \( _6 ?$ i3 c) \$ \" U3 d
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
| 