[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
百病消!太厲害了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e. Z. i, g1 A9 ?( v" A

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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
/ ^6 [+ D! P5 @  o# _/ t山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。公仔箱論壇' [8 x! A( k# F3 {
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `) d/ u8 n0 }  L
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。公仔箱論壇" B) c9 H  p" H% J- V, D7 s
*tvb now,tvbnow,bttvb8 X% z3 f1 c3 v0 V7 ]
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。tvb now,tvbnow,bttvb4 p" C. \! R3 n" J9 @+ X" ?. l
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I' V: i( S4 t& Z! l
*1.  抑鬱症：$ T" u' }) J, p9 _
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。tvb now,tvbnow,bttvb4 I, }. ?1 [$ i' ~3 e& ?6 m
*2. 貧血：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O4 E# A9 ]0 O4 L5 k& z, x& ?
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。7 ~% V' j7 Q1 A' l
*3. 血壓高：
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
1 ]( X( u" M8 D' I) K*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。公仔箱論壇7 B5 y* C7 m* h6 L  x0 n
*4. 腦力：9 t1 Q7 l' C% |" v& u1 U: J
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
% _( r( r! F) k# A: b5.39.217.77:8898*5. 便泌：
7 J' C! O. H+ }! v; ?, A*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇- w7 T% _& B4 G! e. T$ \
*6. 宿醉：tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 u# q+ A$ s4 ^% q
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。tvb now,tvbnow,bttvb6 v# n0 ?* \, A* b, i
*7. 心絞痛：2 f* \' E) N( H# V2 X+ d$ {' @
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。8 _( P* X3 R' C0 R
*8. 早上無精打彩：7 x! V+ K5 x% n3 \4 F
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb% I5 f& b4 R2 e2 E3 y4 T+ x7 ^6 F+ ~
*9. 蚊釘蟲咬：5.39.217.77:8898' ?7 \" l; C( f
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。* F) S2 a; {; q% B# }( ]# v8 c& x
*10. 緊張：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P; F1 y6 T; a& G2 `& I/ Y
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。- ?$ W7 S' y2 H  Z. I
*11. 超重：公仔箱論壇/ F2 z7 Z7 D5 |4 }: h. M
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb3 }' {2 L( C' q! h1 y( E' m8 l! f0 }& J
*12. 胃潰瘍：- {9 `* b" n9 E  s# G, Z: i
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
*13. 體溫控制：' R# K: n  u4 l1 f2 v% ?9 Z& W9 w
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y- z% U4 h7 N* F4 e) y
*14. 戒菸：
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。公仔箱論壇! @  B; v$ b$ Y( |5 n* ]- S! {
*15. 壓力：公仔箱論壇+ H9 i  g$ E! A/ `. t
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。5.39.217.77:88984 T3 f/ _. T" c1 s
*16.  中風：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R" z: c1 m5 l7 B
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X+ l& ?0 O8 e* ~4 P) w+ x
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
# `7 A( ~% a0 z5.39.217.77:8898還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！5.39.217.77:88982 K. q1 Q8 K2 c& J! i4 v9 V
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :1 i: d5 y- O5 k" V" c% S/ m
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。公仔箱論壇8 O* {' V% r- d! R1 N
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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