為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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) D; o" o: n& `4 Q5 {$ A5.39.217.77:8898子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇- [/ G4 K1 z C( A3 z1 _
6 y& t; W$ j8 U( l* g4 v$ M" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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7 u: k7 ?: Q- y: p1 t4 P公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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! O& L8 h$ C7 a& y4 R5.39.217.77:8898卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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$ u3 H# i4 ~' q, H; D& s5.39.217.77:8898巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j8 A: D* I7 \4 N2 k
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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" D$ ~ r- q/ z' j; g" l5.39.217.77:8898未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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7 X4 X7 d( g& |: l1 ^$ X$ itvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
& u/ Y! f: x$ ~0 `/ ~/ n+ R- utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m9 N7 U* r, _4 I7 _
酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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0 {/ [5 j9 L1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）5.39.217.77:8898( P$ [1 ?2 w, \9 v6 N9 T
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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