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' E& K4 S( N3 }6 d8 Q! _8 h5 t 材料：
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 2 R @& ^0 u" d# f
* ~$ O" j+ C; I, b 调味料：
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； 7 s& h1 Q4 C; x0 b0 U
1 T9 W- a6 }! U' Q( E# u2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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5 y$ G- W3 d6 @' _1 G8 X+ p公仔箱論壇 做法： + y; D- Y+ ^ J X+ L( ]
5 `* g8 J `9 J2 n, R0 mtvb now,tvbnow,bttvb 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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/ |6 t- q8 e( r8 j1 o! @- G 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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2 ]9 {1 y& `: @5 l1 q' J& v 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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