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/ X8 L* \- l' G ~' @3 K; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A' N1 M& [! d1 w
8 X; @" g* v5 R- H2 }$ E$ \5.39.217.77:8898 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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调味料：
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+ \" ^$ d$ W0 [7 W% b, ]tvb now,tvbnow,bttvb 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； tvb now,tvbnow,bttvb v P9 A5 K; @+ j/ O9 S
: K! C' _/ K `5.39.217.77:8898 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
- E( p" L* d& }) htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f1 A) ?4 U: [ d2 G6 ?
做法： , P9 q. c+ u, O) y o$ v* d, x
0 l9 N+ c3 W4 f3 G1 y+ H. F% [' Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @+ w& s0 L+ u
7 z/ s6 s2 D9 n( g7 s' z& H+ l公仔箱論壇 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； tvb now,tvbnow,bttvb0 \ x8 i' X) B
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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