十種食物雖好吃但要少吃
) T8 @2 w" {4 y3 J$ ]5 ~2 C7 c2 }tvb now,tvbnow,bttvb X/ N( J4 J; x% U
1、皮蛋：
" ^% B5 M+ B4 Z# v5 }5.39.217.77:8898一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛tvb now,tvbnow,bttvb4 q2 b H" l) t* G, {5 e' E
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。" t$ j; _" M7 f& P5 d
tvb now,tvbnow,bttvb/ t( F: k) m8 u( h8 |4 _( k) g& m3 q
2、臭豆腐：
( E& t0 @) P) i6 gtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
$ p) k; \3 p( e6 v8 A5.39.217.77:8898硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
6 P" H: n, `, c3 Y. O5 w5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 h$ C. s2 R+ [) y
3、味精：" A' T% v9 Z/ ^4 S' m7 M# B
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇5 F& ?/ ^$ b/ a1 d8 q" N3 Q
) k& c- w/ z- A# n6 M- Qtvb now,tvbnow,bttvb4、速食麵：
! ^. W8 w$ }1 J( N8 s. m- b5.39.217.77:8898速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。. x: o& _) Z. O' M0 X \
tvb now,tvbnow,bttvb, S# O# R. v4 O
5、葵花籽：
8 {, w4 E9 e" [( D) }tvb now,tvbnow,bttvb葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細. q4 K D6 O% V7 V' A
胞的正常運作功能。
5 ^& H. a' i, j# W1 p4 Z
3 [: s: @- Y2 w3 }* [: b/ `# N$ Q5.39.217.77:88986、菠菜：5.39.217.77:88988 f% c, ^0 o3 i$ j: o% t, |! C6 O
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
3 N# n; n* p4 C2 x, f7 H. U5 l F8 j出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
9 D* f9 {* N/ C6 A公仔箱論壇
& l/ m* c- a9 B5.39.217.77:88987、豬肝：
, C) G" x# ]7 d- b) W z, q8 L一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
$ E9 h }, D tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，會導致動脈硬化。: ~* g( d7 O7 B/ x% v/ i
2 ^, Q9 h4 ^ i' q, ?' p' g
8、烤肉：
! K" L( Y. f0 g) |( b9 F0 e$ n G公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb" \* m# j; j2 T' n: e$ K+ ?
+ ]% F* ], L. S/ ^# F
9、醃菜：0 g3 d: Y1 H& l- R i$ O! U
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
& R2 N( v- y# q# C: h( stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 S7 X* v0 e# C% ?% v, d% \8 j! b# k
10、油條：
]# W& Q$ [0 V) y% V油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
. H! v! F+ i0 ^! rtvb now,tvbnow,bttvb對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。tvb now,tvbnow,bttvb V& k3 ?: U5 L2 R
6 a/ ` W: Z% U: a9 ~1 [' ? X! i' }
9 E7 C. P! i# F
8 Y i( w( J( a. E) C7 ^tvb now,tvbnow,bttvb基本上應該大家都知道吧@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N; }7 Q* I+ c. }
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~tvb now,tvbnow,bttvb9 [ L4 f7 N1 U( F" k* r
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
| 
