[中式食譜] 上海糖醋排骨菜飯

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h  `' j: ^) x" ^$ ?# b3 u, t
腩排 - 400克tvb now,tvbnow,bttvb/ o2 `* R; M0 u, q: [1 C' J9 j
蒜茸 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) o+ {: ^) G, p/ {6 O  i( I8 w4 b. M
白飯 - 3碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C- g2 @* Z' J2 K  e
小棠菜 (切碎) - 200克
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- ?4 @3 s! g, \* W4 r糖醋汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z* ]2 h  O% g( a# }3 _
水 - 1杯
/ L, z% N8 L9 W4 \" T, r/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江醋 - 1/2杯
3 S' U, G' R9 }" g0 }6 `" o* ?公仔箱論壇紹興酒 - 1/2杯
3 j, D. u# |+ s) g( b$ D生抽 - 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v& e6 N$ P' N! D
老抽 - 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb" k, z0 [# S# I$ g, B( R; y6 Q
糖 - 1/2杯( y) p3 m2 V6 n/ E& x

- P. G) Y; B: J6 n+ x5 Q5 A- h公仔箱論壇做法:
" Q" z, Z2 |  [9 |/ V7 rtvb now,tvbnow,bttvb1.         腩排斬成7厘米長。
/ t! q, D! I  \6 Y& s: e2 ~5.39.217.77:88982.         燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。
+ T3 G  t( l; A  o3.         燒2湯匙油，把小棠菜略炒，灑下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
' \1 I% c9 Z  z+ V3 J) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.         再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
0 s! @+ M# {3 w0 U7 Etvb now,tvbnow,bttvb5.      最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。

柔

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