明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。tvb now,tvbnow,bttvb+ g) s. n& p7 d( f
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。5.39.217.77:8898( |1 K5 w& T. D# J1 ^* C& `

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
  j  I" d3 P! @& Z2 T% X 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。tvb now,tvbnow,bttvb- U: c! R, t1 _

沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
: Q1 j/ y8 h3 E 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。6 D7 U: ~0 g) m: X6 G0 m
　
- x. V* k4 p3 m$ D$ ?4 O1 t) m, @時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。3 R) T# l8 @9 p+ t5 x" T

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 M# o. q" `* n: D3 S
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.77:88980 Z" j! ?- S  {  j. m
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，; r. w% I! g+ ?
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥公仔箱論壇! F. P- d% x/ u$ }
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇1 R% p+ n* O: |- u* v% }1 E
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。5.39.217.77:8898/ ?% P7 Y- A! p. X  g) T
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
% O/ B" O$ E; ^公仔箱論壇我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
  r9 }3 N3 g2 L  l公仔箱論壇每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。5.39.217.77:8898  ?. A7 ~0 z4 t" p9 r1 x* f
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]; z. c9 q" H  }
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q1 l9 w( ?) p9 D0 ^
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
3 n% u! E: R2 W0 b( A! T 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H' V/ f' W) N" E9 k! T4 q' x5 }. {6 e
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。& Q" i0 z. x1 I/ h4 Z/ C# F

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。# G9 O7 y( ~# V$ T* G
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O% y4 b4 W3 ]* E2 N
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，tvb now,tvbnow,bttvb+ |2 Q8 [; l: h6 @' U
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，tvb now,tvbnow,bttvb9 G4 z9 u- R3 ]8 R
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇# r  u3 e; ^7 e( s$ K" O* ]0 k

; z9 r, S  H- v, x2 u( [從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb/ m1 B5 S' l3 E6 ~3 G8 w+ S
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。( [6 ?7 a# [  g
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。% h4 Y8 ]4 e+ p: v( f- F# s
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇; i2 Z  e& [. e3 _6 A/ V5 B
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。

% P" w, ~: P5 ?# I/ o- p0 h9 G# M當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，5.39.217.77:88985 }- S; h4 Z$ n9 y$ Y
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
3 y* ~! x; {+ [) A; n 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇1 |  K% C9 R9 P* t* z- s
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
1 d% j: u/ C; P3 s- q 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』. ^, ]" E4 K. D0 K, O6 \  \, Q0 T3 {
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
( x" L- I% |, ?7 q5.39.217.77:8898 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.77:8898) N6 n4 }& b" M% v
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s- Y, p% R5 ~# w2 D: Y# h/ X
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
# {& B! W2 k) ] 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇& W6 z) _1 X% I
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A4 f8 h6 u& g- B+ q& Y. [( O& I2 w. ?
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g: |5 }) @8 c6 ]
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
9 k8 S1 x# }2 p3 [2 i 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。5.39.217.77:8898+ U: h, v( U. r! w- J( s$ Y

5 l8 u- M, C7 G. o. Z5.39.217.77:8898很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N! [7 e1 m9 O5 c' X5 P0 f
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，0 n, A5 |( n: s- [/ [4 r0 p8 z
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
' |& B; J. S$ f公仔箱論壇面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，5.39.217.77:8898  d9 h0 W$ X: k6 F
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。公仔箱論壇" G  Y6 u# H: V, K
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
' M: c9 T6 E$ O+ Y# \: C2 n; q 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，6 V) r& z* q" `
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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