早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。tvb now,tvbnow,bttvb4 v' D1 e9 |1 T* e( H& A
公仔箱論壇: k3 C3 s; w9 ?2 X1 q; _8 n; H! e
+ J' r' S& ^/ g4 s* c' Z' [ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _0 h3 K" `+ c7 Z Ctvb now,tvbnow,bttvb 清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。
& _' I" g; S+ W* N, D N/ M
8 e y2 ?" \# n( f4 K: o公仔箱論壇
$ U/ V1 U) |3 U; ^公仔箱論壇/ I. P7 A7 G! ?$ O# a
王主任說，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺並不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床後感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後，內分泌水準在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。公仔箱論壇- i# ]: \# C( e# `
公仔箱論壇7 L& b, t2 s0 H& a) _
* a+ G8 V$ b. r! b6 }4 J; l5.39.217.77:8898
X2 W7 A6 G) ]( }; j6 W1 D 對於一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯後適當喝點茶。 |
發表於 2013-1-5 01:53 PM
| 
