在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
3 V6 d! Q2 Z1 B, b4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
5 j3 E& }/ O/ ?6 m0 {識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。5.39.217.77:88985 n" L0 c7 K) h
公仔箱論壇" L/ D6 w1 ?% L! l( c: S* e4 `, g
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @6 l m: K M. A, v+ G
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可: j0 Z4 p$ s2 ~! s
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
6 I; D8 x5 S% y' x0 I: T+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
) B' x& S6 K9 {, T! p- n的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
! q" P3 x6 j( K0 D0 A/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
, u* h. L+ W0 Ntvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
2 \; A- L" k6 k1 d! H* U$ j C2 {而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體tvb now,tvbnow,bttvb3 m: R l- r9 r) Q5 v) {% ^' ^
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。, |2 f, n. Q4 g; m
公仔箱論壇5 X. m1 r, P/ s+ Z0 P: \1 E* ~' J
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {2 X( U9 l, `% i d# w9 K
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
! M+ \0 t, w/ g1 G復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
