在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z& D( v$ d9 Y& K7 w) ]
. g1 q6 |% y/ w. B' b& h5.39.217.77:8898 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
" T. L: s3 U2 y" _: d公仔箱論壇 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
: {2 z; l* R9 J, q9 j3 \+ C" T, k1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
" b5 {7 o1 }" I, M一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
9 X/ _: o+ @7 d& O. U k公仔箱論壇 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。! N u4 N( a9 }8 C8 ]1 h" F
7 L/ [' H) o1 M1 `5.39.217.77:8898沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，tvb now,tvbnow,bttvb; S Z+ o4 w, q' F
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。# y s# K, {( u* O
1 M# _: G0 D' T: ^
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb* A* N2 T, ^5 N- t! ]$ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* V4 d+ e# j! o* W
而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
) O1 D2 Y/ o# Itvb now,tvbnow,bttvb 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
+ _/ [6 G! @' i2 U6 C5 a 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』 l+ F0 G4 [& K. `8 J: [6 P
tvb now,tvbnow,bttvb2 J8 b4 X: S) c4 p+ N
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。* w! c; \; C5 u2 R" V; a# {
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
3 ~/ E5 w. k/ w/ O. j# z4 O; w! ?5.39.217.77:8898 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥5.39.217.77:8898, A4 l8 p9 t* m0 }
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
- `% k0 p8 y; P/ R9 _ - ^& @. ~% o0 ?
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
?- Y" o: V$ @# q) f+ K3 V5.39.217.77:8898 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
G! g$ L3 ^( w" e* ^6 Z! N" t 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
! z2 M- }" F& C9 O) c3 ]0 Y5.39.217.77:8898 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
3 i; B* K" _ } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \, {% M) E/ }+ a. h
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
+ O/ v2 l0 W# w* w% Y# m 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。. p1 }2 ?9 Y$ v) O* ^. v% o
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，5.39.217.77:8898. Q7 ~3 }! `/ ?; C4 o
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。5.39.217.77:88986 w+ x, D; }- A$ ^. g/ T
公仔箱論壇: P- X+ p* F* W) S, W3 e4 R
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
5 b5 @$ P5 | g/ H: g. T+ [tvb now,tvbnow,bttvb 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
4 I" W9 W; E2 k3 m6 t" o公仔箱論壇 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。/ X& {- b1 c2 `1 L! H5 T# Z* {
3 t( s9 d% K+ F5 U5 E人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，tvb now,tvbnow,bttvb8 `" y5 z6 S. h
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？1 [; |0 O! m" y
A8 M4 K# l4 ]5.39.217.77:8898出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。5.39.217.77:8898; H+ j$ A( c( X: [) r: v" D
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
! s8 p/ s' J! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
. {7 m$ ]# e: O" J 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
; h" E; ]: Y" t5 [
+ D# H$ @3 z: V: p0 z! G5.39.217.77:8898養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z+ x+ W0 ?0 C
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。% J* [# S, L% l( r+ |
2 D! [0 A- _& E( @' T3 B從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
# x' l1 }' ^2 z5.39.217.77:8898 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。. f; Y9 v( a% O Z7 c
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
, @4 v0 b: ], @3 c. s7 g 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
: Z5 n( c! |$ a9 \ Q9 z3 g5.39.217.77:8898 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g5 u+ A5 h, y
# Y' n6 l' f* E) }) e; Jtvb now,tvbnow,bttvb當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
^) D# T5 _# v# k. s, R0 o) G) } 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
& f4 x! E9 I" h0 _' u) H. F% T0 N 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。' @* G' \ j( A
. G0 S4 r! o$ ~4 t( t, P
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
8 W) D P6 {" m w' y5.39.217.77:8898 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b- Z% h. k1 H
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
% N' y- j) f8 c2 A
, h* z8 U) K1 x* l- @8 P9 C公仔箱論壇到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
6 F3 j& E6 G5 F4 [- i: L+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P9 h( b, f7 t. v" y$ D% W# W
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
0 P, {' [; P/ l2 \; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N4 i$ y0 `9 p" U5.39.217.77:8898旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
- [; D7 X1 g$ M5.39.217.77:8898 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
! _" d# d& `7 e * v* F8 a# N* _- j5 S3 I
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。8 {1 g2 T; l* D
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
6 K& x7 l. k3 l$ ]. w( ]) t# ^' R, a公仔箱論壇 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
: w5 k$ g+ ^" E1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
7 q, V$ r. Z- L# T( A+ _5 C 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
* k5 Z( U' v3 ~" O5.39.217.77:8898
+ H6 O+ |4 V/ l- w- ^2 s0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
\1 k+ F+ `# u; G x5 t 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
/ C$ a1 p d2 N" K' o5.39.217.77:8898 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，公仔箱論壇0 Z! u) A3 S; x2 y6 c3 r$ R
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，5.39.217.77:88982 E- v. P; F) [/ O B
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
0 _( E0 T) R3 Q0 v" t 6 t$ `4 z# i, g. X5 I2 ?
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
& u) j: }2 B( H, F* y8 S 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，公仔箱論壇* I8 q5 q9 w" z' m; Z1 G
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
; O3 g9 l7 i% P8 ` " K% H. H; ]9 ~0 F& D& X G
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
| 