生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
* V# G( q6 H* E: d- F. W Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 H0 T* x! q& d9 c
1.努力養成更加健康的生活方式
3 p4 y! H* C5 X- ]tvb now,tvbnow,bttvb定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
# M( R& f5 a0 b5 ]$ S9 L( m公仔箱論壇
4 n% \0 L8 ]# d8 a公仔箱論壇公仔箱論壇 E' k" `3 U7 Y: O9 _; t% g7 ]
7 H+ a2 F# V8 _1 [ _/ qtvb now,tvbnow,bttvb2.找出觸發皰疹的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E1 Q3 i1 W& O' ?0 J* l1 w
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。公仔箱論壇1 s: c8 b; P; v+ }1 H
6 L; q% u& M1 |2 R% W& Z公仔箱論壇3.把衛生放在首位
0 o H: e& \4 K+ \9 _tvb now,tvbnow,bttvb乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。5.39.217.77:8898, K/ c' ^: {1 L. s2 r; J
' g' Z3 a) J* f9 |& _7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]: V) L: U4 h Q* L8 j! Z6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }) {% ]/ U& ]7 c% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補充賴氨酸% C7 j2 p2 I9 N1 I: k7 _. i
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
' b/ u3 Y# T8 ~, k5 l- A
* Q: R; B; E! L! ~6 g' L- ]" O4 B5.尋求支持
8 S4 b7 @ J/ `+ Q0 f) i8 X) A+ q公仔箱論壇尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
, X/ ]& w* I% ]& S/ v1 m* A5.39.217.77:8898
7 {( M! [- T0 ]4 i) ntvb now,tvbnow,bttvb
7 m* W/ G1 j" w8 @
! |0 {% B9 R8 h& ^) P/ a& Q s N. X1 Mtvb now,tvbnow,bttvb6.擺脫恥辱感公仔箱論壇1 X. B& e7 u/ g: X( U4 `+ q" v6 a
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。/ B v% C- {. h+ }
* k! @1 v2 U+ {
7.使用皰疹治療藥物3 x: }* Q4 b, M ]0 z3 r% C
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
