濕疹完全戒口攻略
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1 r/ q# V# r7 H3 ~5.39.217.77:8898戒口清單:5.39.217.77:8898. b$ x2 y3 [0 I2 Q. `6 g) n/ `
; K1 B2 ~7 n8 F+ h" o# g2 Dtvb now,tvbnow,bttvb1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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3 M+ S$ Y- h. Q' F, }. V公仔箱論壇2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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+ M& M8 `' b% T, y8 ]6 K. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)公仔箱論壇; X% N* g, K+ [0 a% e" Z' {5 E
& d9 b+ S q2 Z; }, N公仔箱論壇5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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: i) r- k3 p; x1 X3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)公仔箱論壇% ~& H( v# h; ~/ Y) W
! h8 X3 c( O' i5 T5.39.217.77:88987) 一切凍食
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
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8 p( Q! l, i/ b0 P. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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: k0 Z& W- L( u5 K0 _ n4 Ctvb now,tvbnow,bttvb11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)公仔箱論壇9 Z" w: `$ u6 `! y) R' _2 W
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。& P6 d0 {) y) x6 R1 b4 J) I2 {, {% J# N
; a0 u5 x: z) e0 }5.39.217.77:8898特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
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& {' E1 L' ^0 h2 @% J9 H清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。tvb now,tvbnow,bttvb# f$ p. |6 I" r5 f: i) z
! F+ |7 q: V4 q d公仔箱論壇小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |