朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因,是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢?
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: b+ e6 M% a; j4 j! ~公仔箱論壇這是個好問題。
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其實,以下情況都會引致小腿抽筋。
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一、患有腰椎間盤凸出的病人,小腿抽筋是常有的事。+ W. w# j. ?# k9 u
0 o. r8 r9 N3 a- H9 _二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱,因為年齡的問題,會出現骨質增生等,致使脊神經根受壓,以及脊神經根內的血流量下降,因而發生小腿抽筋。* l2 N* `5 r5 N; T4 C
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三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段,如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士,都可能會得到「遺傳」,故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時,應提醒自己是否有動脈粥樣硬化,即是下肢動脈閉塞,要立即請教醫生。
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5 ?4 ?' _. ^4 F, @% Y/ L" h% [5.39.217.77:8898四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B,更容易出現小腿抽筋。公仔箱論壇8 \6 A0 r% X+ O1 U; m9 B3 c
5 H4 d+ w6 I0 [- L5 v所以,好人好姐,勿隨便節食減肥,胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導,否則,會產生營養不良,苦害了自己。
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4 x5 @- A, J }& N+ U公仔箱論壇五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c& X1 R* ]; Y; E% Y9 r
) Y! C$ E/ P, Q+ j" F ?+ u5.39.217.77:8898所以,在睡中因小腿抽筋而驚醒,應想想自己平日起居生活和身體情況,有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦! |