[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發$ ^- V$ m  K" o+ p$ y6 Y
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。公仔箱論壇( _9 P( Z( O: U- a( i; E
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2.切記不要與他人共享病毒
9 Y, l. j& B9 g8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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3.如果皰疹不消失，去看醫生
& r- d4 B, h  k3 Atvb now,tvbnow,bttvb如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
( \$ ~, ~# E' A' B- g7 _8 ]8 ptvb now,tvbnow,bttvb病徵
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9 _7 I( W! y+ M4 x2 d; s5.39.217.77:8898    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現公仔箱論壇) f8 x4 q+ U- @8 C
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
. P2 K* w/ @% a) b5.39.217.77:8898    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹tvb now,tvbnow,bttvb8 G# R3 s8 F1 z% @- L! C0 e( l
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感& d+ i$ f! \; \, t1 @) A, ~2 v
    發燒及╱或類似流感病徵
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+ h6 L: H3 h" q9 I  c公仔箱論壇唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。5.39.217.77:88987 K4 p$ f# I" ~- R5 J

* Q, m1 y9 F, [7 R  s5.39.217.77:8898病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。5.39.217.77:8898- d; |+ f: w  W( s7 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V& u( _6 q, e! u6 b8 f" k
自然療法+ ]) ]2 h$ r6 w- T5 K; X

, g& a  Z0 c) _" n# Itvb now,tvbnow,bttvb    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度tvb now,tvbnow,bttvb# p* ]& q0 V# Z8 o
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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生活形態因素
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。4 I* Y; H0 y" h& ^

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治療
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( D" f9 Z5 z  _9 P4 Z良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。! I$ f& {* O8 p6 `( ~" \

" p& K, J5 m" c如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。