[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
" r! J( R2 Y" t4 f% P9 K5 B8 `皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。公仔箱論壇/ \& @% |' u7 ]. @  ~' T2 [( V% {

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2.切記不要與他人共享病毒5.39.217.77:8898; i6 @4 z  ^' ], ]7 l
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。tvb now,tvbnow,bttvb( i1 i6 S  m/ v) I  t

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( e4 X. P) ~( ^: Q0 B% r' qtvb now,tvbnow,bttvb3.如果皰疹不消失，去看醫生
0 j4 @# x; \# E7 H- K2 m- m/ ^/ Ytvb now,tvbnow,bttvb如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u# }. ]4 g: o9 Y  y9 e) Q! S% b3 e; L
病徵
0 C! ^: U$ w6 W5.39.217.77:88983 @5 N/ `* v* a' b' a+ }
    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W  J! z" p# R' [
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體tvb now,tvbnow,bttvb5 G; r! J& R+ N& J4 j. Q+ P/ \
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
+ ^0 b% W$ m) C" s; m' ^' j5.39.217.77:8898    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
; C$ \$ t( H( `4 W    發燒及╱或類似流感病徵
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0 f( c5 a4 `0 T0 T: n: S7 ?2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成因
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' _" h: w6 E6 q6 y0 O唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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, j. V: W- ^( }$ P- X' ?0 g* C病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。公仔箱論壇+ r* k; P: W$ u$ @8 g! t+ J4 O# Z
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自然療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R: C! ?6 o2 r2 [4 _' F
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X0 D- X- M2 E# R/ c
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
& t2 {/ W. p2 ^8 H& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E* k! a' _, c  k5.39.217.77:8898生活形態因素5.39.217.77:8898* F1 o( d' o. Y$ S0 ?; ~' l  Z

) d$ n+ i3 L# [8 I& t. b5.39.217.77:8898皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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% j) Z. u9 j( |9 y5 ]1 I% Z6 T公仔箱論壇壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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0 Q& y9 N5 n% X( A0 t治療
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。5.39.217.77:8898' o$ [1 V: W+ W2 ~
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。