大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。/ G; \+ W( H! Z8 z6 t2 u
& X0 ^! Y. L: V0 h( ~0 R, o雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X. L7 f( z: K* D; m: f
$ N1 K8 |! m0 _) c6 t: M- e這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？
( Y: W. N# z/ n3 o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* P' n6 K1 `0 n8 K: S: F N
當然就是腸道呀！
6 i6 T' I7 T; `" x" E4 ]* p$ C6 k9 Z
6 q% ?% }5 C2 x8 O1 C5.39.217.77:8898腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。
9 k9 b3 Q$ E& f9 o% n b公仔箱論壇
6 _! N u O @- d# U3 g' @7 C! ?tvb now,tvbnow,bttvb那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。
" j5 [* Z8 E' X) [2 {/ L! l公仔箱論壇
9 V( s3 k' I/ W- k腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
6 O3 B: e) ?& |# D公仔箱論壇5.39.217.77:8898: L3 d5 _' g* q+ c
為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。8 o: Q7 _3 v7 r% [% c
- d' M/ L7 ^3 ?7 `% j; S公仔箱論壇因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb% I% p4 V& \6 \; H8 g" W3 l4 l1 `
5.39.217.77:88981 B, ]8 `, j+ H8 x3 c* r
此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
| 