這個方法就是跪膝法。" V9 d% t3 a( z6 d2 V0 B
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每日找個時間，雙膝跪在不太軟的床墊上或者厚地氈上，然後跪行二十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( t. ~* Q B. j
% A" \# o4 T: D0 z下筆之前，我去地氈跪行了幾分鐘，就有點吃不消。不過，為治好膝頭痛，這個方法還是可以一試的，朋友說連做兩至三個星期即可。
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9 E- k" I" t* C( W/ k( S5.39.217.77:8898正所謂今天不養生，明天養醫生，辛辛苦苦賺回來的錢，還未好好地用在本來想用的地方上，就得拿去「奉獻」給醫生了。一輩子就這樣過去，真真不值啊！
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( G) p/ C' h- v' U, \- |話說回來，為甚麼這個方法可以毋須藥石而能令膝頭不再疼痛呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P- c, S/ _# S% N. W
* b% ^& O- k# T: e: B5 \& d1 F5.39.217.77:8898原來，這關乎氣血。
) t& s7 C. L/ ~4 A! y9 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |) r! z2 h% Z5 |6 V2 e
先看看為甚麼會膝頭痛？大家都知道，膝蓋（頭）是一個關節，但凡關節使用得太多了，就會有磨損出現，隨着年齡的增長，氣血就會「買少見少」，於是，提供予膝蓋的氣血也逐漸減少了。
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) Q( b+ X; [9 v) ~- g v: ? i公仔箱論壇續談跪行治膝頭痛。然而，當你跪着行走時，氣血就會不斷地流向膝蓋（頭），膝蓋因為有新鮮血液的供給，於是積在這個部位的寒氣消散了，積着的液體也消退了，就連腫痛也沒有了。
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* v1 k$ l" i! `9 L6 {氣血是這關節的潤滑劑，一旦潤滑劑足夠，痛就消失了。
( x" x* p, o1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H8 o. c) H9 D( Btvb now,tvbnow,bttvb做這個跪膝法前，如果你的膝頭已有傷痛，請不要立即跪行，而是先跪着不動至少三分鐘，然後才慢慢移動。不久，就會適應的。
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8 o3 j& R- }" B( {- O O公仔箱論壇是以治膝頭痛的治本方法，是一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液來潤澤。公仔箱論壇1 l- w/ W9 O0 ?; i
7 a& a+ c* H9 m$ M3 T公仔箱論壇而讓新鮮血液過來的最好辦法，就是跪膝法，接着，跪着走。這個方法可以輕而易舉地讓新鮮血液湧到關節來。
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你會發現，當你跪着行時，腰會在扭動。你知道嗎？這動作間接在補腎呀！經過兩至三星期的跪行後，連帶經常大量地掉頭髮的情況，也會大大地改善了。公仔箱論壇 l4 p+ i) D) r) L" q) [
& Y) ]$ `3 S& y! r# y5.39.217.77:8898而這也是一個很好的減肥方法，至少大腿上的贅肉給掉了。當你開始做這個跪行法時，膝頭會很痛。那麼你就單單跪着別動（跟跪行一樣，也是二十分鐘），得先適應幾天，之後才開始跪行這個「運動」。
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, ~7 C3 r0 L6 U% K" Ntvb now,tvbnow,bttvb中醫學認為，膝為筋之府，即是膝是筋的屋子。; _$ Z7 j, e; c; ?
# v( k! [5 _, F+ z: J3 D而肝又主筋，是以跪膝法其實是大補肝臟的妙法。 |
發表於 2015-4-19 09:03 AM
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