提早應對更年期
& @; v9 ?$ V |4 Y8 Z- g) _7 T
$ `, W( ~& b8 O8 q6 m: F3 rtvb now,tvbnow,bttvb更年期是女性必經過程，當年紀超過45歲，月經開始不規律，很可能代表卵巢功能下降，就應該就醫檢查，確認內分泌是否已有變化，提早接受協助可以降低更年期不適，同時要加強心血管與骨質保護，妥善評估是有無需要補充女性荷爾蒙，藉由調整飲食、運動、生活調整，都能夠減少更年期負面效應。
: e9 u0 r* b7 ?7 ~# Etvb now,tvbnow,bttvb6 U- l9 b2 M) E
超過45歲要注意
/ W3 l M1 v& s6 v8 F+ e/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e T' T0 \3 ^: m) h' |公仔箱論壇更年期平均發生在50歲，45至55歲都是出現高峰，當卵巢功能下降，女性荷爾蒙分泌量減少，月經時間會不規則拉長，當卵巢停止分泌女性荷爾蒙，代表進入更年期；部分甲狀腺與免疫疾病患者，或曾經接受放化療癌症病患，讓卵巢已經有傷害，也可能提前更年期時前，40歲以前都有案例出現。
6 R' ^0 a9 h5 T3 ^1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q* Q; w2 u% b' n
體重增加很常見
' g. ~8 O) J0 a \1 j: s# {公仔箱論壇# B j9 h$ }6 Q; e6 K" O
體重增加與潮熱是更年期典型現象，陰道乾澀、頭痛、情緒起伏劇烈也都相當常見，但有種不會有明顯不舒服症狀，必須特別小心，曾有研究發現，停經5至7年骨質密度可能快速下降20%，大幅增加骨質風險，保護自己一定要維持骨頭健康，補充必要鈣質，增加戶外運動提高維他命D合成，以免意外發生。5.39.217.77:88980 `" p1 B3 u& E: `0 W C9 w/ i
- L) F2 }) H2 ]( \1 ^5.39.217.77:8898必須改變生活型態
% K% ~% ~- N2 f" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u9 L o# R6 I! @* X' a8 p
女性荷爾蒙有保護心血管功用，降低心臟病與中風機率，更年期意味著防護功能喪失，假使生活習慣不改變，仍然高風險飲食，為保持適當活動，很可能發生突發病變；補充女性荷爾蒙可以降低更年期生理衝擊，但不同癌症發生機率可能增加或降低，得失利弊目前沒有定論，是否使用應該與醫師徹底討論。1 v5 o/ n- {5 q X
/ L/ w9 J4 e" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家意見
: o5 O" Z" D/ X" y) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l6 `% w2 ^7 j# R0 p5.39.217.77:8898新光醫院婦產科主治醫師朱俊誠表示，當月經開始不規律，出現發熱、情緒不穩等症狀，代表邁入更年期，最好就醫檢查，服用女性荷爾蒙可以改善症狀，加強保護骨質密度，雖然已有研究指出長期服用增加乳癌風險，但使用2至3年不會有太大影響，至於補充大豆異黃酮，開始有研究發現效果有限。 5.39.217.77:8898" y" x* s5 n C) ^5 C Q2 a8 Z( j6 V
' |2 D( w+ {1 q2 Z# w
]) }, o {' X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @0 Q4 Z- V; l$ D
* X2 m& Q' {6 F5 T2 ^% w- F2 W
P1 P) M( n( G" E% ?- Z- atvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-2-15 11:38 AM
| 
