|
  
|
1#
發表於 2007-11-16 11:45 AM
| 只看該作者
指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!
# k- e# \8 h1 r" i6 Wtvb now,tvbnow,bttvb; `: ^. I) A- ?) Q& D) h
指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!
4 d' h* v) Q& ^: t4 J: C% k0 W
5 [* S( k5 z9 [指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充
: C& v' E- _5 A+ h
2 Y9 m/ s& a$ r* [tvb now,tvbnow,bttvb
6 v1 _% X8 B1 w& ~5 k指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。
$ n& J5 p4 P5 h/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
0 ~9 K' C$ q" r1 K: u; E4 m7 k: s. o指甲色赤多屬熱證
# z5 P$ q) x" s7 Btvb now,tvbnow,bttvb指甲色白多屬氣虛
/ U- R) s& B! G7 L. d指甲色青多屬寒濕
- u [. f- J) S! x4 R* y# L指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸3 E/ _' ]5 X. z; S8 Y- g9 F! v* R
指甲色黑是血瘀。
5 E$ e" A: J( C* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @2 A9 N5 z0 R( ^% i
指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧6 V$ O+ p% J. ^/ e) |5 }
指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血) x2 v& L, z5 h3 d
指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥
: p6 f& L7 v; t4 D [' Z1 Ftvb now,tvbnow,bttvb指甲形態脆裂，主病：血虛風燥$ ]0 ~$ _4 P, k' v& K2 L7 J5 }
指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧
4 m4 f& F* ~( q' Y |; t- s指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
9 q, ]* z; I6 n+ y! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W$ W9 M( T% V0 J: g; d. f/ ?
指甲形態白色斑點：氣虛
, e- R& F9 p+ T+ e/ a4 Y5.39.217.77:8898指甲形態黃赤斑點：熱
1 L/ j0 o. ~7 L ~9 N7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲形態青色斑點：痛tvb now,tvbnow,bttvb8 a- y5 |# E) E( y+ X& T& T* l7 E
指甲形態紫絳斑點：瘀阻tvb now,tvbnow,bttvb5 s4 Y% }2 k* o) g
& w" ^6 u8 K' Y" D. m' D公仔箱論壇指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。公仔箱論壇7 ?# z% ?2 B3 K! @, h! Q
% _8 E" d+ `! p% J 指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。
* z- Z( _" ^) Z4 `% `tvb now,tvbnow,bttvb' a6 X7 S I& p
! g/ E7 A h& F; x4 l
; ?3 _- t+ X# y" w* D' r! `; K5.39.217.77:8898 指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 s6 z$ t& L0 `% V
1 X) e2 h/ x7 c/ R6 a. Z7 n
5.39.217.77:8898+ [" A# x5 t( {
" k4 D, ]9 b$ [3 w" d; Ptvb now,tvbnow,bttvb（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。 4 F/ n8 {( ?" r# j$ Y3 X
! A6 G# F6 ?# n7 W* l6 b3 [7 S3 a公仔箱論壇公仔箱論壇1 x; z4 [- _2 c9 Q+ u! Y, l9 w: k
S- D, C+ p3 ?( f0 c/ O$ J（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。
9 H+ l$ Z; T2 M+ {
: |2 F3 _0 z" k1 u6 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 @) m2 t$ h- h% o+ X
2 R% ]! \/ T4 \' n' T5 s+ K（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！ |
|
發表於 2007-11-17 08:21 AM
|