蝦米菜脯煲飯 tvb now,tvbnow,bttvb6 G8 M+ J9 I8 h+ |0 a' J3 E
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6 P) w1 `& L4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 【材 料】 | 白米 | 155公克 | 蝦米 | 20公克 | 菜脯 | 30公克 | 蒜末 | 20公克 | 紅蘿蔔丁 | 30公克 | 【調味料】 | 水 | 240公克 | 油 | 1小匙 | 鹽 | 1小匙 |
【做 法】 | 1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。蝦米與菜脯稍微沖洗乾淨,擠乾水份。 | 2.起一油鍋燒熱,先放入蒜末爆香,再放入作法1洗好的蝦米與菜脯以中小火炒出香味,再加入泡好的白米略炒勻後盛起。 | 3.將作法2炒好的材料放入砂鍋中,加入紅蘿蔔丁及水後加蓋以大火煮開(若水滿溢則將蓋掀開或半開)。 | 4.待作法3砂鍋內水分燒乾後轉小火,沿砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,開蓋撒上蔥花即可。 |
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[ 本帖最後由 ChEeHoCk 於 2007-9-11 07:33 PM 編輯 ] |