材料
+ Q+ E/ h( r/ s. ]- b% h, Z油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條（切件）、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙（炒香）
4 D9 e8 V8 Y9 T0 K$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E5 e( D" n9 R" q7 J* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬料
- h8 m: l2 Z: O芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙5.39.217.77:88981 I0 ]+ ]7 m4 Y) H4 S
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- Q( c" Z0 k$ b1 q! p# g- r做法
- f. Z* E, L% M/ u1.將油甘魚切去頭，然後切約 1吋厚件，將內臟棄掉，魚件洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb" x9 }* i% n; f# I+ n
6 f& }7 T% k$ |+ y$ m3 j* L2.把魚放入鍋，下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻，開中火煮至滾起，收細火燜 8分鐘。
1 B) }' _/ i, q B公仔箱論壇
: C9 G( ~) N# h% h- s7 M5 V公仔箱論壇3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。5.39.217.77:88985 @" Y8 t' d% C6 {! F3 G
1 O$ V% \( c8 @6 ?- {公仔箱論壇貼士燜煮時蓋上通氣的蓋，令水氣揮發，魚肉會更入味5.39.217.77:8898( D r& T$ J* @; H
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發表於 2010-8-13 06:37 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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