當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
3 m$ e' O" C5 j! p! Y公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
3 n% W# N3 W% t* B3 {* ]' x5.39.217.77:8898精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
I- z1 y& G" j$ E. E7 j歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
+ S9 z" q# O& c Y/ s/ W反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
- t2 W9 ]% }2 K8 ~- e; t! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，% G6 i. D7 q! |- G1 D* ]1 e
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。) d6 B- h- ]3 K: ^3 _
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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" S/ r: [. A9 o9 B4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、6 S* j1 ?; T: h/ v. E, _1 g
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。" F9 A& i6 J9 S$ N( O% U/ K; e2 ~
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
) Z8 j! E; t( @4 ^/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，0 o6 v4 E" d, d; R& t, J% G6 m
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
2 H, w/ X& o" i f: K! S6 J1 A+ atvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
( [, g2 W Q3 W4 C3 v; f+ Q$ e公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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