當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
' c" J* y1 o" @ s/ z, A! {tvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，, i3 X5 M' I' J( Z/ ~6 k
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
2 c1 Y8 R% j! s- z; Z5 M公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
& `7 d3 [8 n9 t7 D; V' t/ a7 G5.39.217.77:8898反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。 ~6 U8 X& R( @- W2 [: Y
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
' ?% e- g5 M$ Ftvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。5.39.217.77:8898" z: v3 J2 d& P8 [: m7 ]5 X4 s3 k
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇8 }' Y1 ^2 T4 C- y6 O. I
7 s$ v; |* U+ A7 P! }: a但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }" C% Z' C6 R
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
3 @( F$ N: `. F9 s1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇" `; y1 I) ]9 O
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
& N7 x6 L2 m) G. G: g' @* {公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvb now,tvbnow,bttvb/ j0 t c. x: r/ L2 ~2 C
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
& S0 r" T7 Z7 z% k' T& {5.39.217.77:8898因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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