當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.77:88988 @8 V- ^3 Q7 u [8 x9 o
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U1 L8 w) w7 z
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
_& h, ^' Z; I" `* O8 I歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
; f+ \7 ]( }& u. r( L/ f反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
" f/ x2 S" q# v: b3 R- H哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇0 u5 F& @' {, a# W
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
3 |# u1 U( i- C1 @7 ]! g% Btvb now,tvbnow,bttvb難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇 C( N) u$ _3 r
$ i6 u' y W& A$ \: u( @- r4 j5.39.217.77:8898但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
- F) ^' m6 g, h2 E8 O+ r9 m# G* s5.39.217.77:8898緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇4 v5 R0 F7 a3 j1 I
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
h( l* I+ [- X) S/ h哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
7 L' }* m: b; {2 Z' x6 A公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
4 D; E9 i1 m1 g5 ~+ _3 O& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
o" ?" _! `2 Q3 W" dtvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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