當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。8 W) W6 l3 V5 U( W( A
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
4 _" g% {& H9 }% e$ Z% ]3 [: Ctvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb p) @: o ]% C* l: L* K( m/ }
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
9 s! h9 V3 O- f/ N+ @/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。9 ~/ }7 i5 G2 m7 |8 Y5 O
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
1 w7 y. r/ N5 p4 R/ ^% @* t7 i5.39.217.77:8898從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。& x! `: z2 R9 Q5 s3 x
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb R' K) G9 m' a" F& h1 t/ m J% R: q4 y
0 {1 X* d' L+ {0 ~tvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
' I4 t- I9 [4 F# v# j+ v; G) R5.39.217.77:8898緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。5.39.217.77:88988 G3 f% h+ q/ @% N3 r5 n
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇# l8 v) R/ J5 D6 r e
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D/ G, |: G2 E& a5 i0 t
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
; [6 B+ u# Y* T' \* n* l7 B5.39.217.77:8898十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% x. I! b! p2 E5 b) ?8 l. f
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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