當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y5 k: F& `. ~4 F* s
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，5.39.217.77:88983 f& L! G; Y2 w8 e; l) t
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
3 g9 A5 f* |4 P2 f7 ?/ O; E5.39.217.77:8898歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
; q4 q' x1 ^/ N2 U5 `) x6 r公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。$ R% O4 C% V f: L8 I$ J0 p
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
2 H. | b. m. G4 X1 x3 E, A5.39.217.77:8898從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
7 H& Z" n( n/ u8 t8 X8 T2 ?& V! d gtvb now,tvbnow,bttvb難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 " H1 k* W* P ` r3 k9 I
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
1 G; V, G# v$ w; U+ h9 K; z5.39.217.77:8898緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb& Q. h4 l: [7 ^0 j# }' {6 Q5 n4 q
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，+ _2 P# M* }. |( c6 P
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
- F- _; B" ?0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、# p$ @) d; K6 y4 S8 R6 \
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。7 h2 {9 j9 o1 `$ p
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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