秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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& |6 {/ h9 J$ `* E/ g' V6 d5.39.217.77:88981.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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! L% ^! g* ]# g1 ] \4 F. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇4 ~6 i. [$ |" ]9 f Y, H
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 , k/ }6 J2 u! A- ^4 _, \
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6.注意保暖。 % E& W7 h2 A, r! x8 C( ^
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvb now,tvbnow,bttvb6 a/ B) y" Q% ^% j! T% V6 A L, H
6 D$ C+ N" Q( Z2 A" z$ d( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 " o( ^! L. n0 D1 h/ w3 ?8 O
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 公仔箱論壇0 s% f8 x% k* U; N
1 k* Q K/ p/ _7 V- t1 t o# @公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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0 y$ ]* D' e6 C! } @公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
1 Y3 S" Y8 P% x1 I: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l2 _- [- I- D6 ]$ v N
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇7 e# ~' d- S* R/ n; E* y: P5 V3 G
2 m/ N, U& i/ m& w/ Z: M13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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( k! n6 L# u; \- u# k6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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; U3 P; a0 a2 a3 u* y9 `+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.77:8898, I8 {1 b, \7 @8 u2 O( A, G4 X
5 A/ @9 ], v, Y% [2 D$ e6 v1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?, V: @ A" ?
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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# e- h" U; K: m0 s) y x( e H9 }# O. `" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥極度困難或食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb( g6 C" M4 z4 Z/ Y
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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