秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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; U0 A% B$ k( y' f% j7 {; @1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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9 ]# Q- o6 b( D" N3 D7 K3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb1 t% e* h( a/ a
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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! W1 W+ [+ y0 l- n& g4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
0 p+ q. c3 m& Q/ T+ `' T( itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _7 x8 {5 _) I1 v- L
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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i8 s7 [$ v) B5.39.217.77:88986.注意保暖。 ; }5 |4 S7 e5 J6 A+ S. J) Q( r
4 N/ ^2 E9 Y( S' n K: d# m7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 公仔箱論壇. y4 M0 g) b- a, h" D0 R
5 F+ g6 h6 ]) B9 Q( P* W$ i8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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' F4 N8 |6 U0 O" y+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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9 [( e, O" V! e, w) H公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。 ; N7 g k/ b6 Q( \: u( O, R
. W: Q& R4 s3 f) k+ _公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q- @2 k- ~0 o) A
. A4 S T/ Z- v1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。 5.39.217.77:88989 W7 }5 g0 l! s B
6 w4 {/ G7 p: m8 M( x15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb) Q. ?* t. g9 v- }. l6 I
, a8 l9 {' r0 J0 `8 Y, \- ~5.39.217.77:889816.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 ; e- v& A `: x# j
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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, l0 P: t3 g- D$ G% S2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 5.39.217.77:8898( j3 p- \9 L+ P
9 K! e5 b: H9 ~7 s4 B7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥極度困難或食慾不振。
; z- I3 t0 ]6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v' Q- K/ r, q; H) R9 Y4 s- V
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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