秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b' R) L q/ M' q! `/ m% k. R7 ~2 _
- V& ]- }2 \1 b/ E: K7 {0 M& c. _. t2 B1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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1 @, h4 U/ ?# O0 E7 N" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s3 E+ O$ W+ k
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 tvb now,tvbnow,bttvb: X) J* M. G. Q: s
% @* D- c* p7 {. ?& N8 J4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 2 u0 S, I* r, X5 O1 Z
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6.注意保暖。
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( x. g/ H$ L1 I# i" Itvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 5.39.217.77:8898! d1 }0 P6 M4 h; @
1 J/ w& W% J0 g+ l3 Z* @ F8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9 V" _% }* s/ ?% m5 Z; l9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 1 f0 i4 r k% @" W: A* h
) q1 p$ i' W9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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; P3 h8 H3 L, s, H% H Q公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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: I' Y/ e. q: v* b, |' a5.39.217.77:889812.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k+ S7 {5 E' T! k. L! ?& @
, t/ l! c' s- _+ C A5 s5.39.217.77:889813.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。 4 n. r5 o- O; ]: F( U
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 5.39.217.77:88988 a' I ?3 w% e: H! N5 l
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： V; Z6 T7 |- M2 o* f
- f7 F$ _9 g) g. n- w W$ E5.39.217.77:88981.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P/ z7 U0 R' F
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 2 d1 K( s& D" _) G& L) o- s
: G* A: |" s- Z, v* n( X4 _tvb now,tvbnow,bttvb3.吞嚥極度困難或食慾不振。 ) s2 w* o2 ]5 W' S' B+ C
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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