5 I: |8 k' Q- {/ F% v8 @7 r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* f* G! F* h9 ~; A7 y8 u
2 N" R8 {2 X9 m* g+ O& e! S公仔箱論壇
/ Z% D6 w5 Y, Q: Y* S6 S% d, p所需材料：5.39.217.77:88986 L& Y8 z) o0 X
1.胡蘿蔔 ... 2～3條- C* v; P7 ~4 k: r N0 X4 \
2.蔥 ... 1大匙
1 ]/ C2 u& o4 A, X3 r$ Mtvb now,tvbnow,bttvb3.薑 ... 1大匙
8 V$ K6 `$ H. b; h: y7 _ U( gtvb now,tvbnow,bttvb4.水 ... 2飯碗
2 m( Q* L. M7 V( q# z& ~; W F3 F; @' M公仔箱論壇5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
3 s, }( i4 d8 R, z$ ]) t公仔箱論壇6.八角 ... 2粒
2 d* }/ E" F( I2 E7 ^) K3 f7.陳皮 ... 1小方
1 _$ N* f/ y Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 F, W, J, I
公仔箱論壇3 n. ~ Q3 }; u. c5 `/ v
調味料1.醬油 ... 3大匙公仔箱論壇& w+ ?& t" y# N; H* J& W) f4 ^; |
2.鹽 ... 1/4茶匙
7 O0 _3 [/ F) r5 l公仔箱論壇3.酒 ... 1大匙4 m6 M. i( M- ~, H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z y/ b! u H4 Y3 g2 U5 y
, r7 }2 b& S$ f7 L9 t+ r4 I$ t/ f: U- m
作法步驟：公仔箱論壇: I" r8 d8 d x5 b# q4 V$ K6 c
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
+ \ f" o0 f6 w# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u' i/ r( H( W/ s( ^" D; g* f: x公仔箱論壇2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb- a" `. w$ k" ?& k; C7 H
) M% C( ^$ Y, O" o公仔箱論壇3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。 |
發表於 2009-3-17 02:57 PM
| 
