怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
% U8 ~5 ^/ c$ i5 G冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
) Q0 R# t8 K" D$ X' Y9 _香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~4 j R& R: d3 P" j7 h7 [
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb' N! e1 }; @$ f$ z1 E- c
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
0 m9 x4 _1 C3 f3 e. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9 i, C8 e. z' _6 Q' O5.39.217.77:8898冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 5.39.217.77:8898" U" ^: a( s1 e) i( C+ |2 [6 O
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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