1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；4 ~- V* D% V8 X& [4 [! @( S' _: O
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2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
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3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；公仔箱論壇: a# T! q% ]7 }" H
; q4 {+ n' z1 H4 f, R0 L& R c" o+ J/ O4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
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5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；公仔箱論壇) I, m* r! {! a7 Y1 i5 L
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6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；/ _5 @4 g' a8 {. `1 N* o
* W7 |2 \3 v& F* { X% _3 W5 ]% i5 b5.39.217.77:88987.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
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* X7 p- d( b' b# s8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
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" K9 N9 u& n# s4 R. L公仔箱論壇9.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
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4 h* g3 ?9 R; |! h8 u# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；tvb now,tvbnow,bttvb5 o$ \! e* g6 ]
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11.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X0 ^9 Q* L! d6 V. y% K
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12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；5.39.217.77:8898( H- z2 ?4 D2 \" Z1 Y
( P8 t" H0 i) L) S. a5.39.217.77:889813.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；tvb now,tvbnow,bttvb! J7 F& |4 Z' `
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14.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
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6 _7 x/ b/ i0 w2 v7 b x15.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
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) p8 X: s4 N7 z4 g7 y16.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
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# H& @: C* `0 i# q0 C2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
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18.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；tvb now,tvbnow,bttvb/ ~/ i5 j* B& K8 i
' |9 u' @# A4 X3 j0 V19.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；8 h, D* g- H+ Q, F$ u* _& Y f$ o
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20.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
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21.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
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1 Y4 I! U" G3 T0 O+ N, R22.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U8 n- Q+ x% F T. J5 y* O
$ |! f8 |7 L5 M9 z+ j23.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；
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24.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；5.39.217.77:8898! }" L( u7 W% M1 \6 E
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25.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；" m. e/ }# Y: M% f, r/ f4 ?/ g
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26.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；公仔箱論壇) w; Q# n) E: ?6 E/ `
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27.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
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28.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
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29.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
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30.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭. |
發表於 2012-12-20 01:56 AM
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