▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q2 J/ ~ G$ g
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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3 z/ f+ Y, t# i2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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! c7 o, h! k4 a Q/ C4 W1 Z3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分. _* S- v* y& q" u! n) U3 a% g
Z& k' p& H7 ^3 H" E3 L▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
. Z f/ o i1 ~- X5 b {4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）/ a4 Q2 Y- i' y& Z6 ^3 ]) g
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2.降低10%至20%中風危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n, b# Y) L5 d4 c, [
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險) U$ a, K5 n; `9 q4 z+ e5 @! r! G
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險tvb now,tvbnow,bttvb* C/ {$ u8 C7 J4 L$ [8 e4 y
0 Z J3 i" W$ G% A$ L7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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A+ i" |/ s8 R3 p1 N公仔箱論壇8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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