[健康資訊] 薏仁的好處

yuki1219mylove

說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
4 l4 I1 D4 @4 l" j5.39.217.77:8898公仔箱論壇, f! @; ]% L, n

- }* b& Z# y3 D+ W7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

! T( S, `4 Z2 C6 V5.39.217.77:8898

/ A! u* c, K/ Y0 [, f公仔箱論壇
) k$ Q' Z% y) O. A0 ~. h  D( C5.39.217.77:8898薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。tvb now,tvbnow,bttvb/ q1 O' E" X" v, _; ^  E
5.39.217.77:88983 t9 V* K3 o% f) N- e( g$ O: x! J
薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
# g, ?; `+ R! x# ~% t) I! ~公仔箱論壇
+ I$ K+ K. W7 u( t! E: r薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n, G! v1 h; b$ a* w

- y# i' \3 Y6 q8 U7 Wtvb now,tvbnow,bttvb薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
/ _" v3 ^# r  Z/ a; K& n6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  @. `0 H% x/ j( p2 y. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！