[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。tvb now,tvbnow,bttvb  |" {, N/ q# [) W1 g) d' ?

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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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" y! Q  Z* V3 u+ ^% s8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h5 H) N) {6 Y

4 F3 h$ R; W" e. otvb now,tvbnow,bttvb薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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" T' M* u: `" {- b5 z* e; g& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。7 j- f* c( t) g: v( l4 ?# a3 r

0 c* r$ M& P* t/ I8 [; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！