- V2 P" w3 {9 }5.39.217.77:8898. _+ ?5 {+ i+ E# L6 u! G# `
% f4 t$ R! ^; |+ g* ]tvb now,tvbnow,bttvb（一）中暑的原因和預防方法公仔箱論壇3 H" Q4 ]* F. Q* [: H/ h
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。tvb now,tvbnow,bttvb5 W& K3 V/ i6 V/ U
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。5 o h9 z9 E( Z# L& M
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。* y! N$ }9 E2 `! b; @/ V
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
) q5 l) R4 h. d x: I# `* A8 e' o. B5.39.217.77:8898隨著時間，太陽光照射角度轉移。- a6 }: T$ V' H9 p8 m* L" V0 h
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。5.39.217.77:8898& k. |( z8 `% b6 \. W3 p9 ~
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。tvb now,tvbnow,bttvb/ y$ l0 _! x2 \" @
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。, `3 h1 F* p, R. D% P7 |8 n4 J0 h
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
) @3 R3 |8 I" Z- X& G- P: X（二）中暑的症狀和護理方法
& ]8 O& q2 L7 {, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
) S0 w: u3 x5 X* v* u& Y公仔箱論壇暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
1 }: c7 c/ K2 K; o3 H4 q輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
, k* B' _, |8 Z3 u" `3 @治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
9 _/ Z/ ~: X" N5 Q+ {0 [嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
4 P! \- n- R7 S. t& t5.39.217.77:8898開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p5 }2 l$ w* C4 l$ ]
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L, L; L' \5 Z' N
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。7 D! @/ r# B) S; L. M
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
4 P- g+ R6 e8 J4 }( Z% ?tvb now,tvbnow,bttvb病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
9 R9 A9 \" e/ L" d; Z; o( \( e. Stvb now,tvbnow,bttvb症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
0 \, R0 S" R9 t* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。tvb now,tvbnow,bttvb( e0 H5 t: Y3 ?7 T/ b- \
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。tvb now,tvbnow,bttvb! @6 L5 _& l$ |7 m; y
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。公仔箱論壇* [* g+ F# I1 Q; E" `# Q& _
將體溫降至攝氏39 度。tvb now,tvbnow,bttvb# I% Y6 P. a2 o1 e& c/ D- m
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。5.39.217.77:8898$ _1 r& w/ ?7 w/ P! u' b& {
（三）高溫度對身體的損害
2 e( {. M( n. y2 a5 ?8 s* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
; _7 l# r0 H+ G: {3 Q若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
4 d! h: b7 B L: C P; G+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
9 h0 |( m2 |) B& k' }/ w1 ?; j5.39.217.77:8898肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。( B) M- @% {. W, c! T3 M$ j. p& x
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。公仔箱論壇; w, U6 x+ u. V* V) S1 m
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
1 x9 s1 V; X) ]; {; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
j- W9 P6 M; z- b$ f5.39.217.77:8898藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。1 ^* L$ t- V- J( y4 E
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。$ T1 z+ x4 [ x, l0 u! k
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。公仔箱論壇7 T3 ]$ P+ u A% O' I) {# j1 @& B
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
- l. N' c, d e$ g" e P1 Y1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
: ?- o' B1 E, D9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
2 p& b$ R! `& r/ w' b" ]/ ^5.39.217.77:8898
% r v: c. ^: K9 h U7 Utvb now,tvbnow,bttvb
/ h Q% \! g8 I3 ?) C! n( l5.39.217.77:8898 |
發表於 2014-8-20 10:36 AM
| 