[健康資訊] 成人一天所需1000cc

pupu999

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
- }0 y( M5 d. M& v+ _! m5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 ?* j$ _) A6 ?8 C  _5 N9 |
人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

hungan

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶  F+ u8 D) M! a  s: {" A* X' B! N
哇
) P* |7 X1 K4 w. S, G1 d8 Z5.39.217.77:88981000C.C.的鮮奶
9 n: p: a8 V' B1 P" y5.39.217.77:8898真的很多耶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J' I% F3 k# K% z; O
幾乎把鮮奶當水喝了說
- ~/ s0 j! D7 ]/ O' ?# l  d! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝這麼多不會有副作用嗎