# P# O4 y8 T C7 l/ p8 ~0 s人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
- O& F! d* u M. w: n$ g. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 3 ^& W' b0 @* g
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q# R9 I1 R0 A) v2 ]' _
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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8 {! i4 L" @1 A5 o7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.主動咳嗽法： 公仔箱論壇3 o; k: ~( ~2 T
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
) x$ O7 s4 s% L' n# R8 n到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 & K# D0 l- D( q0 `& R3 C( N, S
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2.飲水沖洗法： 公仔箱論壇- T" M- T5 o; H4 J' ]* P
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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4 _, N; } p, Wtvb now,tvbnow,bttvb3.運動出汗法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B$ R# d+ G" [. [ g
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j7 B6 P4 ]: @; @5 ]3 {# q
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4.巧用食物法： 5.39.217.77:88982 X+ j! T& a$ y) d5 s' ]
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )7 @( V. ~6 L+ g! m( d! |
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 $ ]. I7 B7 J8 }# [7 i
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
& Q0 H% [; K4 H6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 ; J- k a, }1 v9 r
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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