1.沐浴清理身體汗漬
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0 X5 q6 W( H4 q4 j8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫浴：
' t2 I, m9 r+ V9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫沐浴可以增強新陳代謝，加速脂肪代謝。隨著水溫的增加，讓血液流動加快，促進發汗，增強排洩。除了排出身體內毒素以外，還能夠促進脂肪的燃燒。
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指洗澡時用噴頭把水淋遍全身，從而達到洗浴效果，也是沖走身體污垢的最常見和最實用的方法。
) e7 h9 Y5 y9 k' [5.39.217.77:88982.精油
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眾所周知精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，可以讓空氣變得清爽，起到舒緩和振奮精神的作用。
" ^/ ^( B+ L$ E- P' p( s+ u, S3.著裝
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' h& F7 W6 D( v7 V6 q! \1 B: L公仔箱論壇盡量選擇輕薄透氣而且吸汗質地的衣服，這樣能夠有效的為你排汗，例如真絲、亞麻、純棉質地的衣服都是夏日不錯的選擇。
% a u+ c, U$ \: ^% ]) Ktvb now,tvbnow,bttvb4.止汗露
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7 s& X6 Q& F/ z& q; utvb now,tvbnow,bttvb止汗露作用就是減少汗液的分泌，因為添加了一定的香料而有清新的香味，品質較好的止汗露中還含有殺菌、消炎、清涼的成分，是夏季保持身體清爽的法寶哦。 公仔箱論壇1 d* D7 `$ }7 g2 M& {4 I
5.小方巾擦汗 tvb now,tvbnow,bttvb$ I7 k. y* l/ b+ W* C5 ?
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像回到童年一樣，隨手帶個小方巾，符合現在環保的大潮流，而且又能隨時隨地的幫你擦掉惹人煩的汗水，方便又環保一舉兩得。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e0 ~$ ^* i& t5 C9 ^1 C
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+ z- k8 K+ N( K0 ~0 h$ etvb now,tvbnow,bttvb6.食物排毒
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毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘等疾病。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。比如：海帶、木耳、綠豆等，采用蔬菜排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不為呢。
* v0 S2 I( D- b7 E* t3 i+ g5 c0 gtvb now,tvbnow,bttvb7.外出習慣 公仔箱論壇3 h( ?2 U) {: T0 _9 k. L
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [. V0 u% h0 Z* {& {# U/ {3 H& ^
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5 R9 o" P3 ]( G7 t5.39.217.77:8898適當的注意下外出習慣，離開空調房先適應正常室溫再外出，避免大量出汗突然遇熱容易造成感冒，夏季一定要注意忽冷忽熱造成身體不適。
' N; j* q7 Y" r$ n! O4 k& J! |" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.隨時備著扇子之類的小物件降溫
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隨時准備扇子之類的小物件，當你外出沒有空調的情況下，這些降溫的小物件就派上用場了，能把汗漬及時的扼殺在搖籃里。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t+ Y/ s1 S7 f% n u5 c* Y! U
9.穴位按壓讓身體汗液快速蒸發
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夏季體表排汗能力增強，恰到的穴位按壓可以有效的幫助排洩水分，穴位按摩前用熱毛巾先輕敷一下舒活血脈，排汗的效果會更明顯。
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噴霧的作用和止汗露的作用類似，除了能夠有效的抑制出汗，還可以降低體表的溫度，這樣從內而外的減少的汗液的排洩。 |
發表於 2013-1-6 07:37 AM
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