[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
2 y* s+ i5 l0 Q9 T4 G　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L8 D/ m% r9 w; `) G8 K5 d
　　沙參玉竹燉椰子6 t' {8 t" o4 d) X% m' w* }
　　材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" X/ F+ t  {/ k9 ^  K1 P" G
　　雞半隻
! {' F6 v$ Z/ O( O& j/ i$ btvb now,tvbnow,bttvb　　椰子肉一個
* K7 x0 w( `' V: r- P3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　沙參二両
* F5 o4 F8 W: S公仔箱論壇　　玉竹二両
+ e) x& C. r* J5.39.217.77:8898　　雪耳四両
2 s) c' [  q; I2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鹽及水各適量5.39.217.77:8898* p9 C. g/ B0 ?; G$ g& b" S
　　製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |5 u3 {) g2 k! t% _
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。# Y% t4 G. ~- p' F( S( v
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。公仔箱論壇2 M; `* _; c4 g6 v- p
　　食用效果公仔箱論壇1 d  A% q% z( t( i9 f
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。