廉價有效的膠原蛋白植物 tvb now,tvbnow,bttvb/ S& J* h* k: o' O
, q5 i7 u0 `+ Y8 h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 M0 L6 D6 z. H* V& N9 r" Z
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5.39.217.77:88986 k1 L5 ?* X4 E2 \, K: ^
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 公仔箱論壇4 X, f0 a% y3 y7 @
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
! {! o2 b& o! g; ~) i. W- ntvb now,tvbnow,bttvb至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.77:88983 n; G0 x* N- V5 E
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
+ |7 D8 |5 i$ `0 U+ q白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
/ W8 F- K/ N% L$ C9 `5 s公仔箱論壇但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
" M% h$ h9 D7 w* M% n8 X5.39.217.77:8898至於如何煮白木耳: - {. q; l7 b$ d+ _# K) w, U% b
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 4 M4 @2 i. Z8 h( [$ ~
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 ) ^" | O, ]: ~5 ]- z9 ~
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
1 [$ Z7 c! `" ?% ^0 t! X9 E5.39.217.77:88984.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l( ]/ Q* |8 ?
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 5.39.217.77:8898/ f2 u9 o5 q, a+ v/ c w
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
8 I# X. z$ R# B7 S6 \ _' F$ g5 k0 Ttvb now,tvbnow,bttvb
@5 d. q. p! g0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一 星期煮1片約可吃五天。
- y% O; H6 {* v5 W$ u; u% m一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。: n: V- W& _( G) y; ^+ ?. q1 }9 ~
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ tvb now,tvbnow,bttvb! O' k4 I8 Q1 L2 m
7 i. c: [9 F/ ~6 Z5 m
|
發表於 2008-4-18 09:06 AM
| 
