[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

廉價有效的膠原蛋白植物 5.39.217.77:8898, ~* f% j# H2 V; }# S3 V' R6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m0 j0 {) t7 `9 i
tvb now,tvbnow,bttvb1 y8 C0 v* y# Z$ P7 ]8 e' {1 S# d

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a/ z$ `- M: v* X
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b0 D  [" P* Z* O: e
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
, Q5 P" H$ ^5 ~5.39.217.77:8898至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb: R2 h) A! b: ?( T) c
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。' ?! M- ]  u! t6 j' z" N
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇! X7 L0 [6 o/ y" p
至於如何煮白木耳:
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  tvb now,tvbnow,bttvb7 @& j! @, Q  V# g7 w& S1 b( G
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 ; P9 O3 C& C9 x# ?: |) C" P5 _
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
7 E7 z: n) |8 i& O0 M4 a公仔箱論壇4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 ( h5 S% `* e) e$ q& D5 ?
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 1 ?" i) _' v: |# `) i( y8 s( V- h
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)

我一星期煮1片約可吃五天。 5.39.217.77:8898( g$ o0 L' G& E( [& x3 R  d) ]1 N' t
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。公仔箱論壇& c# G9 w0 y1 J& ^$ x7 d5 `  M! I
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？公仔箱論壇% |" n8 o4 E6 x( W
0 D+ M9 {. R9 B3 P, f% r8 C* t; Y; \