廉價有效的膠原蛋白植物 " j* z& Z* Y+ L! k; O* ?
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7 P" Z# M1 f6 F9 y/ P0 z其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
: W L" T: }5 ^9 h9 c+ @! A白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 tvb now,tvbnow,bttvb# K$ {1 f8 i* |
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb$ `7 U' k; A8 r
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
O0 R" x$ s- Y7 }6 M3 h8 X所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
) C) P {6 N8 w( W, M# e白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇; t( b" |. f! s9 S8 d8 E
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇( K! D0 e8 S0 y
至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R/ ^) B2 s, t7 V1 I; J
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 7 Q' e8 c( u+ R3 L
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 + h1 |0 P9 R. o
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }) R+ \8 u9 t9 c/ A
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
( X0 K3 g5 @5 p3 D5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) tvb now,tvbnow,bttvb9 q" A4 F. _' F' i/ y3 |, E4 o
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 公仔箱論壇4 c. a2 k$ t6 i T+ }0 I
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我一 星期煮1片約可吃五天。 3 I0 D I. W3 z# X1 {/ [/ S( B
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
/ Y7 q0 n) [# \- I7 s5 B3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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