廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5.39.217.77:88987 r5 ?! d# A" j
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
7 S! X# \6 m3 h% J/ L$ c$ ^5 F人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb" d8 q9 m- }+ b6 f' U" ?
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb% G; o" ~6 c9 T" h) K* l
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
0 k% g+ N) ?& j* v7 U8 Jtvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇- [/ v, b9 C: \) Q2 _. J
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
, g" K/ }8 J/ `5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何煮白木耳:
' U% u9 f! I3 b6 A/ m- i1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
. Z! s3 ~3 x9 N8 E) ]" z3 Stvb now,tvbnow,bttvb2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
/ D/ Y) s6 r, R" n. Z2 M5 P+ F" E6 Stvb now,tvbnow,bttvb3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
3 `; X0 e; v l: r4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 tvb now,tvbnow,bttvb* N+ Q' t9 d5 v. `1 D
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) + p6 X$ y! e$ {1 o5 _' s
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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9 c* z( b; G, A+ U5 ]( o, b* z0 A我一 星期煮1片約可吃五天。 5.39.217.77:88988 y: V0 i7 ^4 ]0 K
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。9 F3 H) ?4 e) S+ f# ^: S
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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