睡前、洗澡時候，水分流失量大，# x6 E7 e. s/ m3 [; d$ `
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
P; D0 F# q( C4 D% p- D容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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2 ^* G: J. G/ }/ n人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
. _8 O D# ]$ N D# `: n0 K* u" qtvb now,tvbnow,bttvb從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
) L$ ?1 ~. [. ]4 U9 ~ Gtvb now,tvbnow,bttvb第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， tvb now,tvbnow,bttvb$ V0 e- L9 V, e# K; p6 |+ U' s% [
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `: R7 W; ^, g5 y, O; V; a7 I
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
8 u4 r2 a( W# X3 B1 K但洗澡的時候最容易流失水份，
8 B6 v4 }/ q6 D7 p" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P4 B- ?; X5 P, x/ Q8 W
所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，2 O3 b+ J. K) U6 [: A
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
# T8 [* D$ a }0 htvb now,tvbnow,bttvb以免在浴室停留太久，流失過多的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 J7 G! {( Y! U4 u# h
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z) y; p- t3 `' O/ f* E4 {
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，tvb now,tvbnow,bttvb' ^! N7 {$ l+ | c, |6 Y9 |
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，. L, \1 v Y1 S
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
/ b8 ?4 \5 U' l但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
* B5 H# }; N# \# x c. J% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
% E" t3 k0 }0 y2 L5 |* `" u; [ n就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 5 Q$ v% Z7 \* X$ P, r w
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- y! _* P: z% w+ I# ]1 A6 z- C- K1 |0 v省錢又衛生的公開秘密公仔箱論壇" | U' b1 h) \7 k
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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一度水 = 一公噸 $ a' u. B& k: S; a# G
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)tvb now,tvbnow,bttvb; `6 ?7 A! e2 x5 W- C4 ?* n
換句話說,
1 p8 ?' ^% H/ h9 v l; o一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 6 G& G$ k% F& G# O
= 啤酒瓶 1667 瓶
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. U3 q+ q' A- \0 l' c6 Q, Z你知道嗎?
; d- P! Q. }2 g' r& y買一瓶礦泉水的價錢 20 元
) j+ q- E# b+ p$ a" a- ]= 相當於 2424 瓶的自來水！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \/ `( @/ \- E. ?0 j' s- ]
8 e7 _! i& v6 X. ]: mtvb now,tvbnow,bttvb所以 20 元很大( v6 X+ R) O* L/ N: |: s5 y. i7 o" y* u
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！tvb now,tvbnow,bttvb3 N$ T; [! O9 T3 I# t( }) t$ k* x
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！ ' V! e' C% d0 i" q# |# m
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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& ~+ Z+ Q1 R8 C1 i& ?' l要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
1 P7 V" S" R/ j' ~' s4 {7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* h; K7 V2 D/ ^' @ r& e% `9 h: b
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， 公仔箱論壇: F& r. x: E$ _8 T
$ [ y% h$ m5 s* n- Q' b. F- y5.39.217.77:8898但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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