據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
+ j, A0 u3 t8 @. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K' z' z: `) [5 ^4 dtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88981 }! e( r; ~$ k; I3 f! v/ _( i
( ^& T' ~8 _+ \+ P& |: Y2 g2 f' Z1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半5.39.217.77:8898" x8 p+ M+ d& @+ N8 w
& k& i7 }; {) ^6 _" f! ?0 r2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年tvb now,tvbnow,bttvb* y* L* J2 c( I
" b* \. Q+ X7 [ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
! |* h# m" _! ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 R- q9 J1 M) e$ d$ M
4每周要固定跟好友至少聚會一次tvb now,tvbnow,bttvb0 H; L& b. h! M2 {! z3 p7 ^8 f
公仔箱論壇- q0 @. y) _; \ C: h6 {8 }2 |
5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
+ a) r( P- B) o3 X公仔箱論壇0 r& I6 d! A' B5 V% Z5 k
6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d/ F; B2 c7 X7 j! q/ H; ]6 j
公仔箱論壇3 k6 ]# L1 x# S0 z8 ^2 Z
7.治好胃潰瘍可多活二年
* B! g2 ~# A2 N# R" H& ]- y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u5 E$ u4 Z, S% W& t9 y
8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
- q4 A% C( L/ p$ s5 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% P" @& X: ~, t/ e }8 V3 [7 t
9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年公仔箱論壇0 g/ a9 Y% P% {( ~+ b3 L& j, e
tvb now,tvbnow,bttvb5 L2 T& j! P6 ~
10.多作愛，較少死於心臟病發tvb now,tvbnow,bttvb& `2 }# G* d2 t6 f
tvb now,tvbnow,bttvb( s7 |, a) p& q% E; b, v
11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
% z8 D) m0 T7 @, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% n' N% |, |! t) }/ J
12.不抽煙，多活五年
0 B/ r- I; v3 R! I9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g* A4 a. |8 Z' d P- T
13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年tvb now,tvbnow,bttvb; E* q* d" |9 h0 ~$ M5 S
# c& G3 Y9 C$ h( p
14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒# I4 U3 ]# p; |' m) c; i& l' O
4 b, [1 b5 x$ j5 r( s' @8 h5.39.217.77:889815.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月$ g; T8 K6 ^( t0 p. {
公仔箱論壇+ Z- F0 R: f3 q6 c9 A0 O
16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。tvb now,tvbnow,bttvb. Z) h7 Z J* F2 c5 }4 J6 c
4 F _1 t2 Q% J& w/ F5.39.217.77:88982 d# t5 g. o& {' K6 Q' k! w# c; `1 [
* ^, z; ~; u! J+ J. N' x- \3 N5.39.217.77:8898http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
