據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?$ ?5 K, l: |- b+ R
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5 M, A0 N7 ^" p: s# A1 z& A公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2 L! a; z+ K2 m1 W1 v8 Itvb now,tvbnow,bttvb2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 o( e/ G& b' V7 o! C; G
5 ~4 m8 g# J* B; e7 K, p. f& M公仔箱論壇3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年公仔箱論壇: `+ I: w+ S6 m. D7 E8 h% [' K
8 ^9 d$ R, o, I% Y; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4每周要固定跟好友至少聚會一次公仔箱論壇* V+ u" e" [- ^& q+ g) Y
& Z* P9 I% p% p( \2 z5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
6 Y7 U4 ]( p: a, h/ u9 W2 l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a; N: h0 ?& H
6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）9 B3 m) U: K5 ~0 X: _ |
8 S& Z0 ?: j O1 P% O7.治好胃潰瘍可多活二年
- U; Z: N8 J$ b' u6 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C+ M9 O5 Z2 p R/ u+ x
8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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( @7 |+ K3 [4 x4 @8 `" m9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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, \+ V2 F2 ?4 f% a( `tvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發
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$ K* i* g. y" K/ o% m- O% g公仔箱論壇11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年tvb now,tvbnow,bttvb: x: ]8 q8 F- c0 o4 y
$ T; b) L& {, g9 `) [) f$ P3 g( S5.39.217.77:889812.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年公仔箱論壇3 O$ P$ u" A- V! P; s
/ L2 H7 h& e7 M8 K9 r/ u, g) v( Itvb now,tvbnow,bttvb14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒; ?5 H3 ?) ~7 w$ U: J6 i& v
# m8 i o: u3 _15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月' }* t- ` }% M1 i1 z
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。5.39.217.77:8898: H3 T/ b, `* L6 y
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
