教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．2 K$ J8 A0 c5 I `' u' u, J' n
; S9 F' I: u' n$ D* ?) `& H５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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: h7 X h8 [* \, f9 j/ p; T６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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) s$ s0 }) P5 f- ~! z/ l, v5.39.217.77:8898７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用公仔箱論壇7 r+ D. Z/ ?/ D2 e A& ~0 Y+ q7 D; }
驚慌．
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f7 M4 G( n3 u+ z7 |
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
0 T! f( D4 C r9 `, Y+ i6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j. M {! f) @) h& m１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）, V, Y, F) J: _' z" G: n
3 t8 g( ~: j! l1 N8 W) F$ Q( z5.39.217.77:8898１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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番歸
; F; W7 |6 ]4 \0 N/ K5.39.217.77:8898通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘公仔箱論壇) d( T& o) E5 v& S
在三十分鐘之前5.39.217.77:8898( \. T; P7 G3 V* u
多數人會自動結束出體狀態5.39.217.77:8898" v% h6 c. ]) b6 t- i
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
" x; a, i( o3 f也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境 q: x3 T7 D! P4 N( F4 e
如果出體後希望回到肉身中公仔箱論壇 w3 u% M& D. m+ Y
只要設法活動到真實肉身便可以做到
e: R$ r% w8 M# ]+ gtvb now,tvbnow,bttvb例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
S0 I+ O# y& n' I7 R* P2 }你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來1 R; `1 [8 T" Y& {
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)& }. t4 R8 v/ h5 Q4 D% h5 A- o0 n
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
! |5 y( c# F i# m% y- g' Z/ A公仔箱論壇可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
. Q2 O: K6 Y: ~$ D$ b, [4 a: }因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的公仔箱論壇3 K' m+ `: h& c7 U) a
即是當你的意識離開了肉身公仔箱論壇9 Q. t0 w" ^ K2 R' F8 ?" F
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F7 t! l/ n9 ?4 c. `! `* x# t
當鬧鐘響起時" x* n3 _) a' x+ y% B9 D
你肉身的耳朵會照樣聽到
# A6 G" U) l. p- a. {而被吵醒
& V( m& d5 r9 B3 x5.39.217.77:8898而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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從其他出竅人士的經驗中看到
! ]2 U5 G) [; ?8 p$ \: e要出竅遠比回來困難得多. F" O$ M' ^% M, K
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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