 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o- O# G! \& Z. Q$ G
5.39.217.77:8898: Q3 O/ [5 g5 t3 z8 M# [
5.39.217.77:8898& B% f- |( P6 @( {
. f* ~3 f6 @, S% a公仔箱論壇8 a5 Q# q% |, G9 ? [
材 料
% r5 u; w) h9 @+ b5.39.217.77:8898紅 燈 籠 椒 48 克 、 中 國 南 瓜 80 克 、 雲 耳 12 克 、 白 蘿 蔔 160 克 、 蝦 仁 60 克 、 中 型 魷 魚 1/2 隻 、  粉 200 克 、 脫 脂 雞 湯 220 毫 升 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
/ n2 h+ R) D8 E% Y) [5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
& p# m3 f/ ?/ f: V% N6 {5 Ctvb now,tvbnow,bttvb做 法5.39.217.77:8898$ U& R! _/ O2 {) S* g' l
1. 材 料 全 部 洗 淨 ， 紅 燈 籠 椒 及 南 瓜 切 幼 絲 ； 白 蘿 蔔 去 皮 切 條 ； 蝦 仁 開 邊 ； 魷 魚 去 衣 切 絲 ； 雲 耳 浸 軟 後 切 絲 。
7 e1 {8 D: T& c# l, r, `公仔箱論壇, {: [ l! N3 @& ~! w+ g' f8 y2 Q
2. 全 部 材 料 置 於 大 盆 中 ， 加 入 粉 、 鹽 及 胡 椒 粉 ， 邊 倒 入 雞 湯 邊 攪 拌 ， 直 至 所 有 材 料 混 合 成 粉 漿 。 tvb now,tvbnow,bttvb# W+ A' O. y1 V- |
% w% {0 ?8 v7 }7 N1 @4 G8 C
3. 燒 熱 平 底 鑊 ， 加 入 少 許 油 ， 倒 入 粉 漿 煎 至 兩 面 金 黃 便 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [0 S! w5 z# r" F9 I0 ]- `
5.39.217.77:88980 ~, D5 e; C; m& B" k
# w4 \( s( q# U& d# `9 D2 u
# j9 }$ t# {6 b" O' j0 X8 X; Y o5.39.217.77:8898
. Y: W4 _, A2 h% Z9 X. J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) G: a6 ~/ D- d. s0 q$ n
0 d X# X5 c1 f9 [. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f7 z3 b F0 S7 U公仔箱論壇5.39.217.77:8898: R; K9 E5 o+ k
4 i0 _% C9 G% N7 K0 p
7 q; {% I6 B: u+ ]$ I
- F' J! n4 v# f7 F. e0 w8 \( s1 g, M" c9 c* K/ O
- u; }$ Y' h3 W, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; Q# q6 C0 g- ] Q6 Q1 k7 R
貼 士& k5 b( S0 O" W
蝦 及 魷 魚 容 易 出 水 ， 混 好 粉 漿 宜 即 時 煎 煮 ， 否 則 粉 漿 水 份 增 多 ， 餅 會 煎 不 成 ， 海 鮮 亦 容 易 變 壞 。 |
發表於 2009-1-30 07:07 AM
| 
發表於 2009-1-31 11:04 PM
|