[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料
8 m* t1 n* b0 A4 y' v! v7 Q公仔箱論壇雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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做 法* u" g' u1 D* J0 W: c
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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8 t- r1 R6 A" n7 ^$ ?4 o9 atvb now,tvbnow,bttvb3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。公仔箱論壇, u- }! e- P$ ]9 x1 i9 d/ @

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  o6 ^' y3 I  T3 [) j# c' B5.39.217.77:8898揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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