[健康資訊] 菊花的养生功用

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菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。5.39.217.77:8898& G8 S" f* J7 a& _
　　菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
4 U$ d+ L; d/ I- h- [+ f% U　　菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
: Y+ b3 k9 O9 P( W% O, l' u  x' e　　菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。
% M. R" m/ H: s( m4 }: e9 z  Rtvb now,tvbnow,bttvb　　菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。
! d3 o; E( D! @( k: @$ c8 D　　菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。5.39.217.77:8898- l- U' a, Q; I/ D- {' ~
　　菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。
2 q1 ]8 c6 ^3 k4 ?tvb now,tvbnow,bttvb　　菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。
+ S( d6 J5 z  ]. t* m* v" A! m　　菊花护膝：将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。公仔箱論壇. q) n+ D7 X( @& M* {& y
　　菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治。% O3 F' q& Y6 \& C8 [1 d6 `' v" N" {

kingbw88

thanks for sharing

lewellan

原來如此 我也試試看看